Διατροφή

 
Ήρθαν τα κυδώνια! 0 Σχόλια
Ήρθε η εποχή τους και δεν πρέπει να πάνε χαμένα. Είναι από τα λίγα φρούτα που δεν τρώγονται ωμά, ωστόσο μαγειρεμένα σε αλμυρές ή γλυκές συνταγές είναι απλώς ακαταμάχητα. Η ποικιλία παρασκευασμάτων είναι ατελείωτη και το μόνο που θα χρεια... Διατροφή
Μπανάνα: Ένα από τα πιο ωφέλιμα φρούτα! 0 Σχόλια
Οι μπανάνες είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα πολλών και η αλήθεια είναι ότι πρόκειται για ένα ιδιαίτερα γευστικό φρούτο. Περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, είναι πλούσια σε βιταμίνες (Α, Β, C, D) ενώ έχει μόνο 88 θερμίδες. Εκτός, όμως... Διατροφή
Μελομακάρονα και κουραμπιέδες: Πόσες θερμίδες έχουν 0 Σχόλια
Μπορεί να απέχουμε ακόμα αρκετές εβδομάδες από τα Χριστούγεννα, αλλά όπως ίσως θα έχετε προσέξει κι εσείς, τα αγαπημένα γλυκών των επικείμενων εορτών έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους σε ζαχαροπλαστεία και φούρνους. Φυσικά αναφερόμαστε στο... Διατροφή
Διατροφή για... γερό ανοσοποιητικό! 0 Σχόλια
Η θερμοκρασία πέφτει, οι πολυσύχναστοι χώροι ξεκινούν αργά αλλά σταθερά να γεμίζουν μικρόβια και «αψού» και – καλά το καταλάβατε- ήρθε η εποχή που όλοι (σχεδόν) αρρωσταίνουμε. Καιρός λοιπόν να αναλάβουμε δράση και να θω... Διατροφή
Αυτές οι τροφές καθυστερούν τη γήρανση! 0 Σχόλια
Εντάξει, υπάρχουν όμως τρόποι να καθυστερήσουμε το γήρας και τις επιπτώσεις του στο σώμα μας. Αρχικά, κόβουμε το τσιγάρο. Στη συνέχεια, ξεκινάμε γυμναστική. Α, και φροντίζουμε να βάλουμε στην (ισορροπημένη) διατροφή μας τροφές όπως οι παρακ... Διατροφή
Τα δύο χειμερινά φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη! 0 Σχόλια
Κι ενώ τα φρούτα είναι η πιο υγιεινή επιλογή για ένα γρήγορο σνακ, πολλά από αυτά είναι πλούσια σε θερμίδες και σάκχαρα. Εκτός από αυτά τα δύο.  Άλλοι τα προτιμούν στο πρωινό τους, άλλοι ακριβώς μετά το φαγητό και άλλοι το απόγ... Διατροφή
Σωστή διατροφή: 7 βασικές συμβουλές! 0 Σχόλια
Αν θέλετε να χάσετε βάρος και ταυτόχρονα να εξασφαλίστε ζωντάνια και ευεξία, τότε πρέπει να σιγουρευτείτε ότι διατηρείτε μια σωστή διατροφή, με επιλογές από όλες τις ομάδες τροφίμων. Διατροφή
Τα φρούτα του φθινοπώρου είναι διατροφικός θησαυρός! 0 Σχόλια
Μήλο Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη Α, το φυλικό οξύ και η βιοτίνη, ο φώσφορος, το κάλιο, το μαγνήσιο και διάφορες φυτοχημικές ουσίες. Τα μήλα βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου λόγω των διαλυτών... Διατροφή
Η "Σπιτική κουζίνα" τώρα και στο Ίλιον! 0 Σχόλια
Η Σπιτική Κουζίνα που όλοι αγάπησαν, τώρα και στο Ίλιον, Νέστορος 116 και Ιδομένεως! Διατροφή
Τι είναι αυτό που πρέπει πάντα να ελέγχεται κατά την επιλογή τροφίμων! 0 Σχόλια
Περισσότερες από 3.000 καταγγελίες καταναλωτών για νοθευμένα και ακατάλληλα τρόφιμα που κυκλοφορούν στην αγορά, έχει λάβει μέσα στο 2017 το τμήμα Καταναλωτή του Πανελληνίου Κέντρου Οικολογικών Ερευνών. Όπως αναφέρει σχετική ανακοίνωση το... Διατροφή
Τo λαχανικό του φθινοπώρου που "καίει" το λίπος! Ιδανικό για την απώλεια βάρους... 0 Σχόλια
Τα αγαθά της φύσης δίνουν την απάντηση σε κάθε ανάγκη του οργανισμού μας. Βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα να οχυρωθεί, δίνουν την απαραίτητη ενέργεια που  απαιτείται  για να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας, μ... Διατροφή
Παγκόσμια ημέρα διατροφής... χωρίς "Σπιτική Κουζίνα" γίνεται; 0 Σχόλια
Επειδή λοιπόν δε γίνεται να γιορτάσουμε τη σημερινή παγκόσμια ημερα διατροφής χωρίς την αγαπημένη μας "Σπτική Κουζίνα", σας παραθέτουμε ενδεικτικά το μενού της Δευτέρας και σας καλούμε να μας επισκέπτεστε καθημερινά, στις διευθύν... Διατροφή
Η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 16 Οκτωβρίου! 0 Σχόλια
Το κλειδί για την προάσπιση της σωματικής και ψυχικής υγείας και τη διασφάλιση της μακροζωίας είναι η Διατροφή. Η λέξη «διατροφή» δεν είναι μόνο η απώλεια βάρους ή σωματικού λίπους, είναι ο κλάδος της υγείας, που ασχολείται με... Διατροφή
Ρόδι: 10+1 λόγοι να το βάλετε στην καθημερινότητά σας! 0 Σχόλια
Τροφές που μπορούν να «οχυρώσουν» το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να γίνουν σύμμαχοί μας για μια καλή υγεία. Οι ευεργετικές ιδιότητες αυτής της τροφής είναι γνωστές από την αρχαιότητα. Καλοτυχία, ευημερία, γονιμότητ... Διατροφή
Τι τρώμε όταν έχει μπάλα για να μην παχύνουμε! 0 Σχόλια
Στο μεγάλο πρόβλημα του τι τρώμε όταν έχει μπάλα την απάντηση μας τη δίνει η διαιτολόγος Βίκυ Πυρογιάννη: "Μπορείτε να ευχαριστηθείτε το γεύμα σας όσο και το ματς αρκεί να μην... ξεφύγετε! Η καλύτερη λύση από τις πίτσες και τις πολλές... Διατροφή
Τι σας «μαγειρεούν» ο Μάρκος και ο σεφ Αντώνης Πετρόπουλος; 0 Σχόλια
Ριζότο με προσούτο και φρέσκα μυρωδικά Υλικά:250 γρ. ρύζι Αrborio 90 γρ. προσούτο Λίγο κονιάκ, Λίγο κρασί 1 κ.σ. κρεμμύδι ξερό (κ.σ.= κουτάλι σούπας) 1 κ.γ. κρεμμύδι φρέσκο (κ.γ.= κουτάλι γλυκού) Λίγο σκόρδο Συνταγές | Διατροφή
Το καλύτερο ζαμπόν-τυρί της Αθήνας! 0 Σχόλια
Όχι ότι οι τυρόπιτες και τα υπόλοιπα προϊόντα του δεν «σκίζουν», αλλά το ζαμπόν τυρί «λέει» πολλά. Φτιάχνει και φοβερό καφέ ο Νικόλας στο «Μαρινόπουλο Παλαιού Φαλήρου», έχει ωραία γλυκά με παγωτό, γενικά... Αγορά | Διατροφή
Λύκος στο όνομα, «Αρνάκι» στις τιμές! 0 Σχόλια
Ο Βαγγέλης Λύκος και η αδελφή του Μαίρη είναι παιδιά παραδοσιακού κρεοπώλη, του κυρ Νίκου, με πολύ «δυνατό» όνομα στην αγορά του Πειραιά! Τα κρέατά τους καθαρά και οι τιμές τους ακόμη πιο σωστές. Τις διατηρούν, μάλιστα, σταθερέ... Αγορά | Διατροφή
Όλοι μιλάνε στο markos.tv 0 Σχόλια
Τι τρώνε οι νέοι στις διακοπές τους; Δείτε το βίντεο... Διατροφή
Ήρθαν τα κυδώνια! 0 Σχόλια
Ήρθε η εποχή τους και δεν πρέπει να πάνε χαμένα. Είναι από τα λίγα φρούτα που δεν τρώγονται ωμά, ωστόσο μαγειρεμένα σε αλμυρές ή γλυκές συνταγές είναι απλώς ακαταμάχητα. Η ποικιλία παρασκευασμάτων είναι ατελείωτη και το μόνο που θα χρεια... Διατροφή
Μπανάνα: Ένα από τα πιο ωφέλιμα φρούτα! 0 Σχόλια
Οι μπανάνες είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα πολλών και η αλήθεια είναι ότι πρόκειται για ένα ιδιαίτερα γευστικό φρούτο. Περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, είναι πλούσια σε βιταμίνες (Α, Β, C, D) ενώ έχει μόνο 88 θερμίδες. Εκτός, όμως... Διατροφή
Μελομακάρονα και κουραμπιέδες: Πόσες θερμίδες έχουν 0 Σχόλια
Μπορεί να απέχουμε ακόμα αρκετές εβδομάδες από τα Χριστούγεννα, αλλά όπως ίσως θα έχετε προσέξει κι εσείς, τα αγαπημένα γλυκών των επικείμενων εορτών έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους σε ζαχαροπλαστεία και φούρνους. Φυσικά αναφερόμαστε στο... Διατροφή
Διατροφή για... γερό ανοσοποιητικό! 0 Σχόλια
Η θερμοκρασία πέφτει, οι πολυσύχναστοι χώροι ξεκινούν αργά αλλά σταθερά να γεμίζουν μικρόβια και «αψού» και – καλά το καταλάβατε- ήρθε η εποχή που όλοι (σχεδόν) αρρωσταίνουμε. Καιρός λοιπόν να αναλάβουμε δράση και να θω... Διατροφή
Αυτές οι τροφές καθυστερούν τη γήρανση! 0 Σχόλια
Εντάξει, υπάρχουν όμως τρόποι να καθυστερήσουμε το γήρας και τις επιπτώσεις του στο σώμα μας. Αρχικά, κόβουμε το τσιγάρο. Στη συνέχεια, ξεκινάμε γυμναστική. Α, και φροντίζουμε να βάλουμε στην (ισορροπημένη) διατροφή μας τροφές όπως οι παρακ... Διατροφή
Τα δύο χειμερινά φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη! 0 Σχόλια
Κι ενώ τα φρούτα είναι η πιο υγιεινή επιλογή για ένα γρήγορο σνακ, πολλά από αυτά είναι πλούσια σε θερμίδες και σάκχαρα. Εκτός από αυτά τα δύο.  Άλλοι τα προτιμούν στο πρωινό τους, άλλοι ακριβώς μετά το φαγητό και άλλοι το απόγ... Διατροφή
Σωστή διατροφή: 7 βασικές συμβουλές! 0 Σχόλια
Αν θέλετε να χάσετε βάρος και ταυτόχρονα να εξασφαλίστε ζωντάνια και ευεξία, τότε πρέπει να σιγουρευτείτε ότι διατηρείτε μια σωστή διατροφή, με επιλογές από όλες τις ομάδες τροφίμων. Διατροφή
Τα φρούτα του φθινοπώρου είναι διατροφικός θησαυρός! 0 Σχόλια
Μήλο Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη Α, το φυλικό οξύ και η βιοτίνη, ο φώσφορος, το κάλιο, το μαγνήσιο και διάφορες φυτοχημικές ουσίες. Τα μήλα βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου λόγω των διαλυτών... Διατροφή
Η "Σπιτική κουζίνα" τώρα και στο Ίλιον! 0 Σχόλια
Η Σπιτική Κουζίνα που όλοι αγάπησαν, τώρα και στο Ίλιον, Νέστορος 116 και Ιδομένεως! Διατροφή
Τι είναι αυτό που πρέπει πάντα να ελέγχεται κατά την επιλογή τροφίμων! 0 Σχόλια
Περισσότερες από 3.000 καταγγελίες καταναλωτών για νοθευμένα και ακατάλληλα τρόφιμα που κυκλοφορούν στην αγορά, έχει λάβει μέσα στο 2017 το τμήμα Καταναλωτή του Πανελληνίου Κέντρου Οικολογικών Ερευνών. Όπως αναφέρει σχετική ανακοίνωση το... Διατροφή
Τo λαχανικό του φθινοπώρου που "καίει" το λίπος! Ιδανικό για την απώλεια βάρους... 0 Σχόλια
Τα αγαθά της φύσης δίνουν την απάντηση σε κάθε ανάγκη του οργανισμού μας. Βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα να οχυρωθεί, δίνουν την απαραίτητη ενέργεια που  απαιτείται  για να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας, μ... Διατροφή
Παγκόσμια ημέρα διατροφής... χωρίς "Σπιτική Κουζίνα" γίνεται; 0 Σχόλια
Επειδή λοιπόν δε γίνεται να γιορτάσουμε τη σημερινή παγκόσμια ημερα διατροφής χωρίς την αγαπημένη μας "Σπτική Κουζίνα", σας παραθέτουμε ενδεικτικά το μενού της Δευτέρας και σας καλούμε να μας επισκέπτεστε καθημερινά, στις διευθύν... Διατροφή
Η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 16 Οκτωβρίου! 0 Σχόλια
Το κλειδί για την προάσπιση της σωματικής και ψυχικής υγείας και τη διασφάλιση της μακροζωίας είναι η Διατροφή. Η λέξη «διατροφή» δεν είναι μόνο η απώλεια βάρους ή σωματικού λίπους, είναι ο κλάδος της υγείας, που ασχολείται με... Διατροφή
Ρόδι: 10+1 λόγοι να το βάλετε στην καθημερινότητά σας! 0 Σχόλια
Τροφές που μπορούν να «οχυρώσουν» το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να γίνουν σύμμαχοί μας για μια καλή υγεία. Οι ευεργετικές ιδιότητες αυτής της τροφής είναι γνωστές από την αρχαιότητα. Καλοτυχία, ευημερία, γονιμότητ... Διατροφή