Διατροφή

 
Αυτές είναι οι 23 τροφές που συμβάλλουν σημαντικά στη μείωση βάρους! 0 Σχόλια
Έχετε κουραστεί από τις εξαντλητικές δίαιτες και τις ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο; Θέλετε να χάσετε βάρος και δυσκολεύεστε; Διατροφή
3 χρυσοί κανόνες για να μην πάρεις ποτέ ξανά βάρος! 0 Σχόλια
Στην προσπάθεια σας να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας, θα έχετε συχνά εμπιστευτεί τις υποσχέσεις των προγραμμάτων διατροφής που έχουν βρεθεί στην κορυφή των προτιμήσεων παγκοσμίως. Τα δημοφιλή αυτά πλάνα διατροφής είτε τα έχουν προτεί... Διατροφή
Τι πρέπει να πετάξεις αμέσως από την κατάψυξη 0 Σχόλια
Η κατάψυξη είναι ένα από τα «εργαλεία» της κουζίνας που λύνουν τα χέρια κάθε νοικοκυράς. Μάλιστα, είναι τόσο σημαντικό που δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις ανθρώπων, οι οποίοι δεν αρκούνται σε αυτήν που διαθέτει το ψυγείο τους,... Διατροφή
Οι 6 τροφές που αυξάνουν τη λίμπιντο! 0 Σχόλια
Μπορεί το καλοκαίρι να αυξάνεται η ερωτική μας διάθεση, τα προβλήματα όμως συνεχίζουν να μας ψαλιδίζουν την ψυχολογία. Λίγο η κούραση, λίγο οι υποχρεώσεις, λίγο τα οικονομικά προβλήματα... Η διατροφή λοιπόν για άλλη μια φορά βρίσκεται στις... Διατροφή
Τροφές απαραίτητες για την αντιμετώπιση του ψύχους! 0 Σχόλια
Ο χειμώνας είναι μία από τις εποχές του έτους με τις μεγαλύτερες διατροφικές ανάγκες, αυτό οφείλεται στο γεγονός, ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα επηρεάζουν την ομοιόσταση του οργανισμού, προκειμένου λοιπόν αυτός να αντεπεξέλθει, ερ... Διατροφή
5 υγιεινά τρόφιμα που οι διατροφολόγοι συστήνουν να κόψεις 0 Σχόλια
Η ανάγκη μας να χάσουμε βάρος, χωρίς να στερηθούμε αγαπημένες μας γεύσεις οδηγεί πολλές σε λάθος επιλογές, σύμφωνα με τους διατροφολόγους. Διατροφή
Οι νέοι κανόνες για το πρωινό σου 0 Σχόλια
Όλοι μας καθόμαστε να φάμε το πρωινό μας έχοντας τις καλύτερες διατροφικές προθέσεις. Αλλά ακόμα και αν έχεις καταφέρει να αποφύγεις τον πειρασμό των τοστ με βούτυρο, εξακολουθείς να είσαι στην επικίνδυνη ζώνη. Ξεπερασμένες, εγκαταλ... Διατροφή
7 τρόφιμα που σε ξυπνούν καλύτερα από τον καφέ! 0 Σχόλια
Έχεις παρατηρήσει ότι κάποιες μέρες δεν μπορείς να σταματήσεις να χασμουριέσαι, ακόμα και αν κοιμήθηκες καλά την προηγούμενη νύχτα. Ο καφές δεν μπορεί να λύσει το πρόβλημα και στην πραγματικότητα μπορεί  να κάνει τα πράγματα χειρότε... Διατροφή
5 διατροφικές συμβουλές για το ασθενές φύλο! 0 Σχόλια
1. Μην παραλείπετε το πρωινό σας γεύμα. Η πρώτη συμβουλή είναι και η πιο απλή και αυτονόητη. Το πρωινό γεύμα παρέχει την απαραίτητη ενέργεια να αντεπεξέλθετε στις ανάγκες μιας απαιτητικής ημέρας ενώ βοηθάει στη διατήρηση του σωματικού σας... Διατροφή
Οι 10 τροφές που αυξάνουν το μεταβολισμό και βοηθούν να καις λίπος κάθε μέρα! 0 Σχόλια
Οι 10 τροφές που αυξάνουν το μεταβολισμό και βοηθούν να καις λίπος κάθε μέρα! Πράσινο τσάι Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι το πράσινο τσάι βοηθάει τον οργανισμό να κάψει το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς. Για καλύτερα αποτελέσματα, συνιστ... Διατροφή
7 τροφές που εξασφαλίζουν νεανική εμφάνιση! 0 Σχόλια
Το μυστικό για να έχεις πάντα νεανική εμφάνιση δεν κρύβεται σε ακριβά καλλυντικά, μυστικά ελιξίρια ή κοσμητικές επεμβάσεις. Ο πιο εύκολος τρόπος για να δείχνεις και να νιώθεις πάντα νέα, φρέσκια και λαμπερή είναι να φροντίσεις ώστε η δια... Διατροφή
Αν κάνεις αυτές τις τρεις αλλαγές στο πρωινό σου θα χάσεις βάρος σίγουρα! 0 Σχόλια
Μετά το φαγητό των γιορτών επιβάλλεται! Οι γιορτές σχεδόν τελείωσαν και εμείς είχαμε δώσει μία υπόσχεση, θυμάσαι; Αμέσως μετά το τέλος αυτών των ημερών και των άπειρων οικογενειακών τραπεζιών θα γυρίζαμε και πάλι στην κανονική μας διατρο... Διατροφή
Η πιο εύκολη και υγειινή συνταγή για πίτσα με μόνο 2 υλικά! 0 Σχόλια
Τίποτα δεν μπορεί να μας κάνει να αντισταθούμε μπροστά σε ένα νόστιμο και λαχταριστό φαγητό και πόσο μάλλον μπροστά σε μια πίτσα! Το igynaika.gr βρήκε και σας παρουσιάζει την καλύτερη και συνάμα υγειινή συνταγή για πίτσα.Σίγουρα θα την απολ... Διατροφή
8 τροφές που οι διατροφολόγοι έχουν στο ψυγείο τους 0 Σχόλια
Τα βρίσκουμε πάντα και παντού κι όμως πολλές φορές δεν τους δίνουμε τη σημασία που πρέπει. Δείτε λοιπόν 8 απλές τροφές που οι διατροφολόγοι έχουν στο ψυγείο τους και που βοηθούν στην υγιείνη διατροφή.   Γιαούρτι: Είναι φοβερή π... Διατροφή
Τι τρώμε όταν έχει μπάλα για να μην παχύνουμε! 0 Σχόλια
Στο μεγάλο πρόβλημα του τι τρώμε όταν έχει μπάλα την απάντηση μας τη δίνει η διαιτολόγος Βίκυ Πυρογιάννη: "Μπορείτε να ευχαριστηθείτε το γεύμα σας όσο και το ματς αρκεί να μην... ξεφύγετε! Η καλύτερη λύση από τις πίτσες και τις πολλές... Διατροφή
Τι σας «μαγειρεούν» ο Μάρκος και ο σεφ Αντώνης Πετρόπουλος; 0 Σχόλια
Ριζότο με προσούτο και φρέσκα μυρωδικά Υλικά:250 γρ. ρύζι Αrborio 90 γρ. προσούτο Λίγο κονιάκ, Λίγο κρασί 1 κ.σ. κρεμμύδι ξερό (κ.σ.= κουτάλι σούπας) 1 κ.γ. κρεμμύδι φρέσκο (κ.γ.= κουτάλι γλυκού) Λίγο σκόρδο Συνταγές | Διατροφή
Το καλύτερο ζαμπόν-τυρί της Αθήνας! 0 Σχόλια
Όχι ότι οι τυρόπιτες και τα υπόλοιπα προϊόντα του δεν «σκίζουν», αλλά το ζαμπόν τυρί «λέει» πολλά. Φτιάχνει και φοβερό καφέ ο Νικόλας στο «Μαρινόπουλο Παλαιού Φαλήρου», έχει ωραία γλυκά με παγωτό, γενικά... Αγορά | Διατροφή
Λύκος στο όνομα, «Αρνάκι» στις τιμές! 0 Σχόλια
Ο Βαγγέλης Λύκος και η αδελφή του Μαίρη είναι παιδιά παραδοσιακού κρεοπώλη, του κυρ Νίκου, με πολύ «δυνατό» όνομα στην αγορά του Πειραιά! Τα κρέατά τους καθαρά και οι τιμές τους ακόμη πιο σωστές. Τις διατηρούν, μάλιστα, σταθερέ... Αγορά | Διατροφή
Όλοι μιλάνε στο markos.tv 0 Σχόλια
Τι τρώνε οι νέοι στις διακοπές τους; Δείτε το βίντεο... Διατροφή
Αυτές είναι οι 23 τροφές που συμβάλλουν σημαντικά στη μείωση βάρους! 0 Σχόλια
Έχετε κουραστεί από τις εξαντλητικές δίαιτες και τις ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο; Θέλετε να χάσετε βάρος και δυσκολεύεστε; Διατροφή
3 χρυσοί κανόνες για να μην πάρεις ποτέ ξανά βάρος! 0 Σχόλια
Στην προσπάθεια σας να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας, θα έχετε συχνά εμπιστευτεί τις υποσχέσεις των προγραμμάτων διατροφής που έχουν βρεθεί στην κορυφή των προτιμήσεων παγκοσμίως. Τα δημοφιλή αυτά πλάνα διατροφής είτε τα έχουν προτεί... Διατροφή
Τι πρέπει να πετάξεις αμέσως από την κατάψυξη 0 Σχόλια
Η κατάψυξη είναι ένα από τα «εργαλεία» της κουζίνας που λύνουν τα χέρια κάθε νοικοκυράς. Μάλιστα, είναι τόσο σημαντικό που δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις ανθρώπων, οι οποίοι δεν αρκούνται σε αυτήν που διαθέτει το ψυγείο τους,... Διατροφή
Οι 6 τροφές που αυξάνουν τη λίμπιντο! 0 Σχόλια
Μπορεί το καλοκαίρι να αυξάνεται η ερωτική μας διάθεση, τα προβλήματα όμως συνεχίζουν να μας ψαλιδίζουν την ψυχολογία. Λίγο η κούραση, λίγο οι υποχρεώσεις, λίγο τα οικονομικά προβλήματα... Η διατροφή λοιπόν για άλλη μια φορά βρίσκεται στις... Διατροφή
Τροφές απαραίτητες για την αντιμετώπιση του ψύχους! 0 Σχόλια
Ο χειμώνας είναι μία από τις εποχές του έτους με τις μεγαλύτερες διατροφικές ανάγκες, αυτό οφείλεται στο γεγονός, ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα επηρεάζουν την ομοιόσταση του οργανισμού, προκειμένου λοιπόν αυτός να αντεπεξέλθει, ερ... Διατροφή
5 υγιεινά τρόφιμα που οι διατροφολόγοι συστήνουν να κόψεις 0 Σχόλια
Η ανάγκη μας να χάσουμε βάρος, χωρίς να στερηθούμε αγαπημένες μας γεύσεις οδηγεί πολλές σε λάθος επιλογές, σύμφωνα με τους διατροφολόγους. Διατροφή
Οι νέοι κανόνες για το πρωινό σου 0 Σχόλια
Όλοι μας καθόμαστε να φάμε το πρωινό μας έχοντας τις καλύτερες διατροφικές προθέσεις. Αλλά ακόμα και αν έχεις καταφέρει να αποφύγεις τον πειρασμό των τοστ με βούτυρο, εξακολουθείς να είσαι στην επικίνδυνη ζώνη. Ξεπερασμένες, εγκαταλ... Διατροφή
7 τρόφιμα που σε ξυπνούν καλύτερα από τον καφέ! 0 Σχόλια
Έχεις παρατηρήσει ότι κάποιες μέρες δεν μπορείς να σταματήσεις να χασμουριέσαι, ακόμα και αν κοιμήθηκες καλά την προηγούμενη νύχτα. Ο καφές δεν μπορεί να λύσει το πρόβλημα και στην πραγματικότητα μπορεί  να κάνει τα πράγματα χειρότε... Διατροφή
5 διατροφικές συμβουλές για το ασθενές φύλο! 0 Σχόλια
1. Μην παραλείπετε το πρωινό σας γεύμα. Η πρώτη συμβουλή είναι και η πιο απλή και αυτονόητη. Το πρωινό γεύμα παρέχει την απαραίτητη ενέργεια να αντεπεξέλθετε στις ανάγκες μιας απαιτητικής ημέρας ενώ βοηθάει στη διατήρηση του σωματικού σας... Διατροφή
Οι 10 τροφές που αυξάνουν το μεταβολισμό και βοηθούν να καις λίπος κάθε μέρα! 0 Σχόλια
Οι 10 τροφές που αυξάνουν το μεταβολισμό και βοηθούν να καις λίπος κάθε μέρα! Πράσινο τσάι Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι το πράσινο τσάι βοηθάει τον οργανισμό να κάψει το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς. Για καλύτερα αποτελέσματα, συνιστ... Διατροφή
7 τροφές που εξασφαλίζουν νεανική εμφάνιση! 0 Σχόλια
Το μυστικό για να έχεις πάντα νεανική εμφάνιση δεν κρύβεται σε ακριβά καλλυντικά, μυστικά ελιξίρια ή κοσμητικές επεμβάσεις. Ο πιο εύκολος τρόπος για να δείχνεις και να νιώθεις πάντα νέα, φρέσκια και λαμπερή είναι να φροντίσεις ώστε η δια... Διατροφή
Αν κάνεις αυτές τις τρεις αλλαγές στο πρωινό σου θα χάσεις βάρος σίγουρα! 0 Σχόλια
Μετά το φαγητό των γιορτών επιβάλλεται! Οι γιορτές σχεδόν τελείωσαν και εμείς είχαμε δώσει μία υπόσχεση, θυμάσαι; Αμέσως μετά το τέλος αυτών των ημερών και των άπειρων οικογενειακών τραπεζιών θα γυρίζαμε και πάλι στην κανονική μας διατρο... Διατροφή
Η πιο εύκολη και υγειινή συνταγή για πίτσα με μόνο 2 υλικά! 0 Σχόλια
Τίποτα δεν μπορεί να μας κάνει να αντισταθούμε μπροστά σε ένα νόστιμο και λαχταριστό φαγητό και πόσο μάλλον μπροστά σε μια πίτσα! Το igynaika.gr βρήκε και σας παρουσιάζει την καλύτερη και συνάμα υγειινή συνταγή για πίτσα.Σίγουρα θα την απολ... Διατροφή
8 τροφές που οι διατροφολόγοι έχουν στο ψυγείο τους 0 Σχόλια
Τα βρίσκουμε πάντα και παντού κι όμως πολλές φορές δεν τους δίνουμε τη σημασία που πρέπει. Δείτε λοιπόν 8 απλές τροφές που οι διατροφολόγοι έχουν στο ψυγείο τους και που βοηθούν στην υγιείνη διατροφή.   Γιαούρτι: Είναι φοβερή π... Διατροφή