Διατροφή

 
Γιατί πρέπει να τρώμε τις ίνες από τις μπανάνες! 0 Σχόλια
Οι μπανάνες είναι αγαπημένο φρούτο πολλών. Είναι νόστιμες και τρώγονται στο λεπτό καθώς καθαρίζονται πανεύκολα και γρήγορα. Με τις μπανάνες, ωστόσο, υπάρχει ένα πρόβλημα ή τουλάχιστον ορισμένοι έχουν ένα θεματάκι: ενοχλούνται από αυτές τις... Διατροφή
Τελικά πόσες φορές μπορούμε να τηγανίσουμε με το ίδιο λάδι; 0 Σχόλια
Δεν ξέρουμε πόσο συχνά μαγειρεύετε τηγανίζοντας, έχουμε όμως μερικές συμβουλές για να το κάνετε πιο υγιεινά και οικολογικά. Αυτοί είναι οι κανόνες του σωστού τηγανίσματος. Μπορεί να μην είναι ο πιο light τρόπος μαγειρέματος, αλλά είν... Διατροφή
Αυτά είναι τα κοκτέιλ με τις λιγότερες θερμίδες! (ΦΩΤΟ) 0 Σχόλια
Είπαμε να προσέχουμε τη γραμμή μας, να μην τρώμε συνέχεια πίτσες και παγωτά μήπως καταφέρουμε να βγούμε με άνεση και αυτοπεποίθηση στην παραλία, αλλά ας μην το παρακάνουμε…Εάν δεν έχεις γίνει λιώμα από τα κοκτέιλ σε κάποιο μπιτσόμ... Διατροφή
Τα τρόφιμα που δεν πρέπει να βάζετε στο ψυγείο! Όση ζέστη κι αν κάνει... 0 Σχόλια
Όσο η θερμοκρασία ανεβαίνει επικίνδυνα και αυτό επηρεάζει και τα τρόφιμα που έχετε σπίτι σας. Συνήθως, τα στριμώχνετε όλα, ακόμα κι αυτά που είχατε στον πάγκο ή στα ντουλάπα, μέσα στο ψυγείο και ξενοιάζετε. Σωστά; Χρμμμ. Λάθος.  Διατροφή
Τρεις καλοί λόγοι να βάλετε στη ζωή σας τον ανανά! 0 Σχόλια
Ο ανανάς είναι ένα ζουμερό και γευστικό τροπικό φρούτο που έχει ταυτόχρονα σημαντικές ευεργετικές ιδιότητες. Τώρα το καλοκαίρι μπορούμε να τον απολαύσουμε είτε φρέσκο είτε σε χυμό είτε ως συστατικό σε smoothies και φρουτοσαλάτες. Δείτε τρί... Διατροφή
Τι πρέπει να τρώτε αν έχετε ευερέθιστο έντερο! 0 Σχόλια
Μήπως έχετε συχνά φουσκώματα, διάρροια ή δυσκοιλιότητα και πόνο στην κοιλιά; Όλοι μας λίγο-πολύ βιώνουμε κάποιο από τα παραπάνω προβλήματα που σχετίζονται με το γαστρεντερικό μας σύστημα, αλλά ξέρατε ότι για έναν στους τέσσερις ανθρώπου... Διατροφή
Απίστευτο: Κάνει να τρώμε τη φλούδα από το ακτινίδιο, είναι θρεπτική! 0 Σχόλια
Τα ακτινίδια είναι ίσως ένα από τα  παρεξηγημένα φρούτα.  Εχουν φανατικούς φίλους και  φανατικούς εχθρούς. Μπορεί να είναι η χνουδωτή του όψη ή κάπως ξινή γεύση του που κάνουν πολλούς να μην το προτιμούν. Οσοι, όμως, το αγαπ... Διατροφή
Φάτε καρπούζι, κάνει καλό! 11 οφέλη για την υγεία... 0 Σχόλια
Αγαπάμε το καρπούζι. ΟΚ, μπορεί να μην αντέχουμε τα πολλά κουκούτσια, αλλά είναι τόσο νόστιμο που με το που το γευτείς, τα ξεχνάς. Κατακόκκινο, δροσερό και μυρωδάτο είναι η καλύτερη επιλογή για το απόγευμα στο μπαλκόνι. Εκτός του ότι είναι... Διατροφή
Αχλάδι: το "δώρο των θεών" και τα διατροφικά του οφέλη! 0 Σχόλια
Τα οφέλη του αχλαδιού για την υγεία μας, είναι αμέτρητα. Πίνετε φρέσκο χυμό από αχλάδι για να δροσιστείτε τους καλοκαιρινούς μήνες, για να καταπολεμήσετε τον πονόλαιμο και για πολλά ακόμη οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας. Ο Όμηρος... Διατροφή
Σύκο: το φρούτο με τα 9 οφέλη για την υγεία μας! 0 Σχόλια
Το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο που μας συνοδεύει πάντα στα μπάνια μας και τις διακοπές μας, το σύκο, εκτός από γευστικό είναι και άκρως ωφέλιμο για την υγεία μας – όχι ότι χρειαζόμασταν επιπλέον λόγους για να το... καταβροχθίσουμε.... Διατροφή
Τα πιο αναπάντεχα παχυντικά τρόφιμα! 0 Σχόλια
Η ταμπέλα του «υγιεινού» δεν είναι πάντα τόσο αθώα. Δεκάδες τρόφιμα που φαίνονται υγιεινά μπορούν να μας παχύνουν και θέλουν μέτρο στην κατανάλωσή τους – κι ας μην τους φαίνεται. Δείτε παρακάτω, σύμφωνα με το in2life.gr... Διατροφή
Τρώμε διπλάσιο αλάτι από το επιτρεπτό! Είναι κρυμμένο εκεί που δεν φαντάζεσαι... 0 Σχόλια
Διπλάσια ποσότητα από τη συνιστώμενη, όπως προτείνεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, καταναλώνουν οι Θεσσαλονικείς, σύμφωνα με μελέτη επιστημόνων από ελληνικά και ξένα ακαδημαϊκά ιδρύματα και φορείς υγείας.  Στην ίδια μελέτη... Διατροφή
Χωριάτικη σαλάτα και η διατροφική της αξία! 0 Σχόλια
Η χωριάτικη σαλάτα ή διεθνώς γνωστή ως “Greek salad” αποτελεί ένα αναπόσπαστο πιάτο της ελληνικής κουζίνας. Ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες κάνει την εμφάνισή του στην πλειοψηφία των ελληνικών τραπεζιών. Διατροφή
Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο βοηθά στη διατήρηση της μνήμης και προστατεύει από το Αλτσχάιμερ 0 Σχόλια
Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, βασικό συστατικό της Μεσογειακής διατροφής, βοηθά στη διατήρηση της μνήμης και της μαθησιακής ικανότητας, ενώ μειώνει τις παθολογοανατομικές αλλοιώσεις στον εγκέφαλο, οι οποίες αποτελούν το «σήμα κατατεθέν» της... Διατροφή
Γυναίκες σε απόγνωση...; Όχι πια! 0 Σχόλια
Στερητικές δίαιτες, εξοντωτικά προγράμματα αδυνατίσματος, αποχή από τα αγαπημένα γλυκά και επανειλημμένοι κύκλοι «χάνω δύο παίρνω τέσσερα κιλά»… Τελικά πως μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς απόγνωση; Δεν χρειάζονται ηρωικ... Διατροφή
Κρητική διατροφή το κλειδί της μακροζωίας 0 Σχόλια
Απίστευτες γεύσεις μέσα από μία τεράστια ποικιλία κρητικών μεζέδων μπορεί να δοκιμάσει κανείς στην ταβέρνα του "Πατούχα", Ν.Ζερβού 95 στην Καλλιθέα. Όσο για τις τιμές μη το ψάχνετε, ο Μανώλης δεν πρόκειται να σας αφήσει παραπονεμέ... Διατροφή
Πώς ετοιμάζω ένα σωστό κολατσιό για το παιδί μου; 0 Σχόλια
Οι γονείς συχνά ανησυχούν για το τι μπορεί το παιδί να τρώει όταν βρίσκεται εκτός σπιτιού και ιδιαίτερα τις ώρες που βρίσκεται στο σχολείο. Είναι γεγονός ότι στη χώρα μας δεν υπάρχει καλά οργανωμένο σύστημα σίτισης στα σχολεία κι έτσι ο γον... Διατροφή
Παιδική παχυσαρκία: παίζει ρόλο η διατροφή της μητέρας κατά την εγκυμοσύνη; 0 Σχόλια
Ενώ η πλειονότητα των ερευνών παγκοσμίως επικεντρώνεται στην ποιότητα και την ποσότητα της τροφής που καταναλώνουν τα παιδιά, αρχίζει πλέον να φαίνεται ότι οι ρίζες της παχυσαρκίας ξεκινούν από πολύ νωρίς στη ζωή και μπορεί να επηρεάζονται... Διατροφή
Σχολικό Κυλικείο: Τι επιτρέπεται; 0 Σχόλια
Το markos.tv εγκαινιάζει ενότητα "Διατροφής στο σχολείο". Είναι σημαντικό το παιδί σας να τρέφεται υγιεινά και σε φάσεις της ημέρας κατά τις οποίες δεν μπορείτε να ελέγξετε εσείς οι ίδιοι την ποιότητα της διατροφής του. Γι’... Διατροφή
Έξυπνα διατροφικά «τρικ» για να κόψετε το κάπνισμα 0 Σχόλια
Από την 1η Σεπτεμβρίου ξεκίνησε το «νέο» -ακόμη πιο αυστηρό- μέτρο κατά του καπνίσματος σε κλειστούς δημόσιους και ιδιωτικούς χώρους και είναι σίγουρο ότι πολλοί συμπολίτες μας θα ενεργοποιηθούν ώστε να κάνουν μία προσπάθεια να... Διατροφή
"Πόλο ρομάνα": Να τρώει η μάνα και του παιδιού να μη δίνει! 0 Σχόλια
Για μερικά φαγητά ισχύει η παραπάνω παροιμία κι ένα από αυτά είναι αυτό που μας έφτιαξε ο Χάρης! Δείτε το βίντεο και μην το φάτε όλο, δώστε και λίγο στο παιδί σας...   Διατροφή
Ο Χάρης σας παρουσιάζει την πιτσαγιόλα που πάει με όλα! 0 Σχόλια
Το ότι το markos.tv αγαπάει την καλή διατροφή είναι κάτι που γνωρίζετε πια πολύ καλά: Ψάχνουμε τα πάντα, περίεργα φαγητά, σάλτσες...τα πάντα όλα! Στα πλαίσια αυτά, ο Χάρης από το καταπληκτικό Ναπολιτάνικο εστιατόριο il mercatino, στο μικρολ... Διατροφή
Ομελέτα με κολοκυθάκια και φρέσκια ρίγανη‏ 0 Σχόλια
ΜΙΑ ΑΠ΄ΤΙΣ ΑΡΧΑΙΟΤΕΡΕΣ ΤΕΧΝΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΗ ΤΗΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ.ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΥΧΑΙΟ Ο ΙΟΒΑΣ(ΒΑΣΙΛΙΑΣ ΚΑΙ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ,ΓΕΝΝΗΜΕΝΟΣ ΣΤΗΝ ΜΑΥΡΙΤΑΝΙΑ ΤΟΝ 1ο ΑΙΩΝΑ Π.Χ) ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΕΙ ΕΝΑ ΜΑΓΕΙΡΑ ΝΑ ΣΥΝΟΜΙΛΕΙ ΜΕ ΕΝΑ ΒΑΡΒΑΡΟ ΠΡΟΣΠΑΘΩΝΤΑΣ ΝΑ ΤΟΥ ΕΞΗΓΗΣΕΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ... Συνταγές | Διατροφή
Πως να μαγειρέψετε χοχλιούς μπουμπουριστούς 0 Σχόλια
Η Κρήτη έχοντας μια από τις αρχαιότερες και πιο ευγεστεσγαστριμαργικές παραδόσεις στον κόσμο έχει γίνει πλέον must! Έχοντας μια παράδοση γεύσεων, αρωμάτων, υλικών και τεχνοτροπιών που ξεκινά απ΄ τα προϊστορικά χρονιά και φτάνει μέχρι σήμερα... Διατροφή
Αυτό έφαγε ο Μάρκος και τρελάθηκε...Δείτε και κερδίστε δώρα! 0 Σχόλια
Μιλάμε για... το πιάτο: "Polpetine alla brace" (μπιφτέκια σχάρας με μοτσαρέλα)! Που το έφαγε ο Μάρκος; Στο Μικρολίμανο και πιο συγκεκριμένα στο "il mercatino", ένα καταπληκτικό ιταλικό εστιατόριο που άνοιξε χθες 26-7-201... Διατροφή
Πόσες θερμίδες έχει το κάθε παγωτό-Οδηγός SOS 0 Σχόλια
Είναι η συνηθέστερη επιλογή όταν θέλουμε να δώσουμε μια νότα δροσιάς τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού. Αποτελεί την καλύτερη παρέα στην παραλία, ενώ συνδυάζεται υπέροχα με φρούτα, κέικ ή άλλα γλυκίσματα. Αναμφισβήτητα μιλάμε για τη δημοφιλ... Διατροφή
Όλοι μιλάνε στο markos.tv 0 Σχόλια
Τι τρώνε οι νέοι στις διακοπές τους; Δείτε το βίντεο... Διατροφή
Απίστευτο μέλι με κρόκο και μαστίχα! (Video) 0 Σχόλια
Το "Happy Hour", η νέα εκπομπή του Δημήτρη Μάρκου στο "Channel 9", μπήκε στα "άδυτα" του βραβευμένου ελληνικού μελιού με Κρόκο Κοζάνης και Μαστίχα Χίου: Δείτε όλη την διαδικασία πριν φτάσει στο σπίτι σας για να... Διατροφή
Πόσα κιλά γάλα χρειάζονται για...1 κιλό γραβιέρας Νάξου; 0 Σχόλια
Αν το βρείτε θα σας παραδεχτώ: Μιλάμε εννοείται για την γνήσια γραβιέρα της « Ένωσης Αγροτικών Συναιτερισμών Νάξου», που είναι και προϊόν ΠΟΠ (προστατευόμενη ονομασία προέλευσης). Ο κ. Καπούνης από το συνεταιρισμ... Διατροφή
Ο Μάρκος τρώει ζωντανά...χοχλιούς με τον Πατούχα! 0 Σχόλια
'Όλα τα περιμέναμε από το "kontra ξύρισμα", αλλά ότι θα φάνε πρωί πρωί σαλιγκάρια στο στούντιο...με τίποτα! Καλεσμένος του Δημήτρη Μάρκου ήταν ο Μανώλης από τη γνωστή κρητική ταβέρνα "Πατούχας" στην Καλλιθέα. Δείτε το βί... Διατροφή
Εκπληκτική σαλάτα με ρόδι, για να γίνετε...Master Chef ! 0 Σχόλια
Και το όνομα του Master Chef... Βαγγέλης! Ναι καλά διαβάσατε: Δεν είναι ο Άκης, αλλά ο Βαγελάκης, ο "σεφ" του μεζεδοπωλείου "Μπαχάλικο" στο Μικρολίμανο. Δείτε μία εκπληκτική σαλάτα που ετοίμασε ο φίλος μας, αποκλειστικά... Διατροφή
Το μεγάλο μυστικό για να μην πάρετε κιλά στις γιορτές... 0 Σχόλια
Τη διατροφολόγο Βάσια Μανίκα φιλοξένησε στην εκπομπή του ο Δημήτρης Μάρκος κι όπως είναι λογικό συζήτησαν το πιο σημαντικό θέμα των ημερών: Πως δεν θα πάρουμε κιλά στα...πλούσια σε θερμίδες εορταστικά τραπέζια. Δείτε το βίντεο με τις συμβου... Διατροφή
Νευρική ανορεξία: Οδηγός SOS για να σώσουν οι γονείς τα παιδιά τους! 0 Σχόλια
Μπορεί το πρόβλημα να φαντάζει μακρινό σε κάποιους, αλλά επειδή ποτέ δεν ξέρεις καλό θα ήταν όλοι οι γονείς να είναι προετοιμασμένοι για το ενδεχόμενο να συμβεί και στο ή τα παιδιά τους! Πολλοί κάνουν το λάθος να νομίζουν ότι  η ν... Διατροφή
Κρητική διατροφή το κλειδί της μακροζωίας 0 Σχόλια
Απίστευτες γεύσεις μέσα από μία τεράστια ποικιλία κρητικών μεζέδων μπορεί να δοκιμάσει κανείς στην ταβέρνα του "Πατούχα", Ν.Ζερβού 95 στην Καλλιθέα. Όσο για τις τιμές μη το ψάχνετε, ο Μανώλης δεν πρόκειται να σας αφήσει παραπονεμέ... Διατροφή
Με 50 ευρώ τρώνε μέχρι σκασμού 4 άτομα στον "Πατούχα". Δείτε το βίντεο... 0 Σχόλια
Απίστευτες γεύσεις μέσα από μία τεράστια ποικιλία κρητικών μεζέδων μπορεί να δοκιμάσει κανείς στην ταβέρνα του "Πατούχα", Ν.Ζερβού 95 στην Καλλιθέα. Όσο για τις τιμές μη το ψάχνετε, ο Μανώλης δεν πρόκειται να σας αφήσει παραπονεμέ... Διατροφή
"Πόλο ρομάνα": Να τρώει η μάνα και του παιδιού να μη δίνει! 0 Σχόλια
Για μερικά φαγητά ισχύει η παραπάνω παροιμία κι ένα από αυτά είναι αυτό που μας έφτιαξε ο Χάρης! Δείτε το βίντεο και μην το φάτε όλο, δώστε και λίγο στο παιδί σας...   Διατροφή
Ο Χάρης σας παρουσιάζει την πιτσαγιόλα που πάει με όλα! 0 Σχόλια
Το ότι το markos.tv αγαπάει την καλή διατροφή είναι κάτι που γνωρίζετε πια πολύ καλά: Ψάχνουμε τα πάντα, περίεργα φαγητά, σάλτσες...τα πάντα όλα! Στα πλαίσια αυτά, ο Χάρης από το καταπληκτικό Ναπολιτάνικο εστιατόριο il mercatino, στο μικρολ... Διατροφή
Ισπανική ομελέτα... 0 Σχόλια
Από τον ένα και μοναδικό Ηλία Μαμαλάκη. Δείτε το βίντεο και μάθετε πως μπορείτε να φτιάξετε και εσείς αυτό το απλό και συνάμα απολαυστικό πιάτο... Διατροφή
Όλοι μιλάνε στο markos.tv 0 Σχόλια
Τι τρώνε οι νέοι το καλοκαίρι; Δείτε το βίντεο... Διατροφή
Όλοι μιλάνε στο markos.tv 0 Σχόλια
Τι τρώνε οι νέοι στις διακοπές; Δείτε το βίντεο... Διατροφή
Γιατί πρέπει να τρώμε τις ίνες από τις μπανάνες! 0 Σχόλια
Οι μπανάνες είναι αγαπημένο φρούτο πολλών. Είναι νόστιμες και τρώγονται στο λεπτό καθώς καθαρίζονται πανεύκολα και γρήγορα. Με τις μπανάνες, ωστόσο, υπάρχει ένα πρόβλημα ή τουλάχιστον ορισμένοι έχουν ένα θεματάκι: ενοχλούνται από αυτές τις... Διατροφή
Τελικά πόσες φορές μπορούμε να τηγανίσουμε με το ίδιο λάδι; 0 Σχόλια
Δεν ξέρουμε πόσο συχνά μαγειρεύετε τηγανίζοντας, έχουμε όμως μερικές συμβουλές για να το κάνετε πιο υγιεινά και οικολογικά. Αυτοί είναι οι κανόνες του σωστού τηγανίσματος. Μπορεί να μην είναι ο πιο light τρόπος μαγειρέματος, αλλά είν... Διατροφή
Αυτά είναι τα κοκτέιλ με τις λιγότερες θερμίδες! (ΦΩΤΟ) 0 Σχόλια
Είπαμε να προσέχουμε τη γραμμή μας, να μην τρώμε συνέχεια πίτσες και παγωτά μήπως καταφέρουμε να βγούμε με άνεση και αυτοπεποίθηση στην παραλία, αλλά ας μην το παρακάνουμε…Εάν δεν έχεις γίνει λιώμα από τα κοκτέιλ σε κάποιο μπιτσόμ... Διατροφή
Τα τρόφιμα που δεν πρέπει να βάζετε στο ψυγείο! Όση ζέστη κι αν κάνει... 0 Σχόλια
Όσο η θερμοκρασία ανεβαίνει επικίνδυνα και αυτό επηρεάζει και τα τρόφιμα που έχετε σπίτι σας. Συνήθως, τα στριμώχνετε όλα, ακόμα κι αυτά που είχατε στον πάγκο ή στα ντουλάπα, μέσα στο ψυγείο και ξενοιάζετε. Σωστά; Χρμμμ. Λάθος.  Διατροφή
Τρεις καλοί λόγοι να βάλετε στη ζωή σας τον ανανά! 0 Σχόλια
Ο ανανάς είναι ένα ζουμερό και γευστικό τροπικό φρούτο που έχει ταυτόχρονα σημαντικές ευεργετικές ιδιότητες. Τώρα το καλοκαίρι μπορούμε να τον απολαύσουμε είτε φρέσκο είτε σε χυμό είτε ως συστατικό σε smoothies και φρουτοσαλάτες. Δείτε τρί... Διατροφή
Τι πρέπει να τρώτε αν έχετε ευερέθιστο έντερο! 0 Σχόλια
Μήπως έχετε συχνά φουσκώματα, διάρροια ή δυσκοιλιότητα και πόνο στην κοιλιά; Όλοι μας λίγο-πολύ βιώνουμε κάποιο από τα παραπάνω προβλήματα που σχετίζονται με το γαστρεντερικό μας σύστημα, αλλά ξέρατε ότι για έναν στους τέσσερις ανθρώπου... Διατροφή
Απίστευτο: Κάνει να τρώμε τη φλούδα από το ακτινίδιο, είναι θρεπτική! 0 Σχόλια
Τα ακτινίδια είναι ίσως ένα από τα  παρεξηγημένα φρούτα.  Εχουν φανατικούς φίλους και  φανατικούς εχθρούς. Μπορεί να είναι η χνουδωτή του όψη ή κάπως ξινή γεύση του που κάνουν πολλούς να μην το προτιμούν. Οσοι, όμως, το αγαπ... Διατροφή
Φάτε καρπούζι, κάνει καλό! 11 οφέλη για την υγεία... 0 Σχόλια
Αγαπάμε το καρπούζι. ΟΚ, μπορεί να μην αντέχουμε τα πολλά κουκούτσια, αλλά είναι τόσο νόστιμο που με το που το γευτείς, τα ξεχνάς. Κατακόκκινο, δροσερό και μυρωδάτο είναι η καλύτερη επιλογή για το απόγευμα στο μπαλκόνι. Εκτός του ότι είναι... Διατροφή
Αχλάδι: το "δώρο των θεών" και τα διατροφικά του οφέλη! 0 Σχόλια
Τα οφέλη του αχλαδιού για την υγεία μας, είναι αμέτρητα. Πίνετε φρέσκο χυμό από αχλάδι για να δροσιστείτε τους καλοκαιρινούς μήνες, για να καταπολεμήσετε τον πονόλαιμο και για πολλά ακόμη οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας. Ο Όμηρος... Διατροφή
Σύκο: το φρούτο με τα 9 οφέλη για την υγεία μας! 0 Σχόλια
Το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο που μας συνοδεύει πάντα στα μπάνια μας και τις διακοπές μας, το σύκο, εκτός από γευστικό είναι και άκρως ωφέλιμο για την υγεία μας – όχι ότι χρειαζόμασταν επιπλέον λόγους για να το... καταβροχθίσουμε.... Διατροφή
Τα πιο αναπάντεχα παχυντικά τρόφιμα! 0 Σχόλια
Η ταμπέλα του «υγιεινού» δεν είναι πάντα τόσο αθώα. Δεκάδες τρόφιμα που φαίνονται υγιεινά μπορούν να μας παχύνουν και θέλουν μέτρο στην κατανάλωσή τους – κι ας μην τους φαίνεται. Δείτε παρακάτω, σύμφωνα με το in2life.gr... Διατροφή
Τρώμε διπλάσιο αλάτι από το επιτρεπτό! Είναι κρυμμένο εκεί που δεν φαντάζεσαι... 0 Σχόλια
Διπλάσια ποσότητα από τη συνιστώμενη, όπως προτείνεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, καταναλώνουν οι Θεσσαλονικείς, σύμφωνα με μελέτη επιστημόνων από ελληνικά και ξένα ακαδημαϊκά ιδρύματα και φορείς υγείας.  Στην ίδια μελέτη... Διατροφή
Χωριάτικη σαλάτα και η διατροφική της αξία! 0 Σχόλια
Η χωριάτικη σαλάτα ή διεθνώς γνωστή ως “Greek salad” αποτελεί ένα αναπόσπαστο πιάτο της ελληνικής κουζίνας. Ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες κάνει την εμφάνισή του στην πλειοψηφία των ελληνικών τραπεζιών. Διατροφή
Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο βοηθά στη διατήρηση της μνήμης και προστατεύει από το Αλτσχάιμερ 0 Σχόλια
Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, βασικό συστατικό της Μεσογειακής διατροφής, βοηθά στη διατήρηση της μνήμης και της μαθησιακής ικανότητας, ενώ μειώνει τις παθολογοανατομικές αλλοιώσεις στον εγκέφαλο, οι οποίες αποτελούν το «σήμα κατατεθέν» της... Διατροφή