Διατροφή

 
Μια χούφτα ξηροί καρποί την ημέρα... Κάνει τον γιατρό πέρα! 0 Σχόλια
Μειώνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου κατά σχεδόν 30%, καρκίνου κατά 15% και πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία κατά 22%, μεταξύ άλλων Μία χούφτα ξηροί καρποί σε καθημερινή βάση (περίπου 20 γραμμάρια) προστατεύουν τον οργανισμό από σο... Διατροφή
6 τροφές που θα σου χαλάσουν τη διάθεση! 0 Σχόλια
Θα έχετε κατά καιρούς ακούσει και διαβάσει για τα πολύτιμα και πολύ θρεπτικά τρόφιμα, που αλλιώς λέγονται και «superfoods», όπως για παράδειγμα τα προϊόντα ολικής άλεσης, οι ξηροί καρποί, τα φυλλώδη λαχανικά και άλλα, τα οποί... Διατροφή
"Ανάσα" για τους πολίτες το σπιτικό, οικονομικό φαγητό! (Φωτό) 0 Σχόλια
Οι μεγάλες δυσκολίες που περνούν τα νοικοκυριά σε συνδυασμό με το αυξημένο κόστος του να μαγειρέψεις σπίτι (αγορά προϊόντων, κατανάλωση ρεύματος κτλ) και φυσικά η έλλειψη χρόνου, έχουν αναγκάσει πολλές οικογένειες να αναζητούν άλλες - πιο ο... Διατροφή
Ξεχάστε κινόα και βρώμη! Αυτό είναι του superfood του 2017... 0 Σχόλια
Αγαπάμε την κινόα και τη βρώμη, αλλά το να τα τρώμε κάθε μέρα καταντάει κάπως κουραστικό. Ολοι θέλουμε μία αλλαγή, κάτι που θα έχει την ίδιες θρεπτικές αξίες, ωστόσο, θα μας ανανεώσει. Αυτό το «κάτι» ονομάζεται αμάρανθος... Διατροφή
Η Σπιτική Κουζίνα που όλοι αγάπησαν, τώρα και στο Γαλάτσι! 0 Σχόλια
Η μεγάλη αλυσίδα Σπιτικού Φαγητού με το Κοινωνικό πρόσωπο ανοίγει τις πύλες της σε ένα από τα πιο κεντρικά σημεία του Γαλατσίου, Αγ. Γλυκερίας 11 αυτή την Τετάρτη 7 Δεκεμβρίου 2016. Η Σπιτική Κουζίνα που όλοι έχουν αγαπήσει ανοίγει συνεχώ... Διατροφή
Πίτσα απλή (VS) special: Πόσες θερμίδες έχει το ένα κομμάτι 0 Σχόλια
Είναι γνωστό, ότι η πίτσα “ενοχοποιείται” από όλους τους διατροφολόγους, επειδή παχαίνει και καταστρέφει κάθε διαιτητικό πλάνο, το οποίο ενδεχομένως ακολουθείτε, για να χάσετε τα περιττά κιλά. Σε γενικές γραμμές, κανείς δεν μπο... Διατροφή
Γνωρίζετε ποιες τροφές είναι πλούσιες σε ωμέγα 3 λιπαρά; 0 Σχόλια
Τα λιπαρά είναι απαραίτητο κομμάτι της διατροφής μας, και είναι λάθος να πιστεύει κανείς πως πρέπει να τα αποφεύγει παντελώς. Είναι θέμα σωστής επιλογής, μιας και τα λιπαρά χωρίζονται στα ωφέλιμα και στα επιζήμια για την υγεία μας. Θα έχετε... Διατροφή
Η τεράστια διατροφική αξία του σολομού (τώρα και σε γύρο) 0 Σχόλια
Διαβάστε το άρθρο της διαιτολόγου της Σπιτικής Κουζίνας κας Ολυμπίας Λιάσκα για τον γύρο σολομό και θα καταλάβετε γιατί η συγκεκριμένη τροφή είναι ιδιαίτερα ευεργετική για τον άνθρωπο! Γύρος σολoμός; Φυσικά! Ο σολομός είναι ένα πολύ ξεχωρισ... Διατροφή
Ο κίνδυνος που κρύβουν οι συσκευασμένες σαλάτες 0 Σχόλια
Οι σαλάτες είναι εξαιρετικά θρεπτικές και υγιεινές και αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής, ωστόσο συχνά αποτελούν την αιτία για ένα επεισόδιο τροφικής δηλητηρίασης. Όταν μάλιστα η σαλάτα είναι συσκευασμένη, ο κίνδ... Διατροφή
Μεσημεριανό στο γραφείο: Ποιες τροφές ενοχλούν τους γύρω σου; 0 Σχόλια
Μπορεί τo να τρως κανονικά το μεσημαριανό στο γραφείο να είναι κάτι κοινό, ωστόσο, όσοι το κάνουν, μάλλον θα έπρεπε να το ξανασκεφτούν.  Και αυτό γιατί προσθέτει κιλά,σε κάνει αντιπαθή στους συναδέλφους και σου προκαλεί... προβλ... Διατροφή
7 πράγματα που πρέπει να πετάξεις τώρα από το ψυγείο σου! 0 Σχόλια
Η σωστή διατήρηση των τροφίμων είναι θέμα υγείας. Tο εξωτερικό μέρος του ψυγείου μπορεί να καθαριστεί εύκολα με σαπουνάδα και νερό, αλλά στο εσωτερικό του πρέπει να γίνει ο σωστός διαχωρισμός των τροφίμων που πρέπει να παραμείνουν και πο... Διατροφή
Aυτές είναι τροφές που σου ανοίγουν την όρεξη! 0 Σχόλια
Yπάρχουν τροφές που δεν καλύπτουν απλά την ανάγκη σου για ενέργεια, αλλά την μεγαλώνουν: τροφές, δηλαδή, που αντί να δημιουργούν το αίσθημα κορεσμού, σου ανοίγουν την όρεξη. Διατροφή
Η οικονομική κρίση "γεννά" νέες επιχειρηματικές ιδέες στην εστίαση! (φωτό-video) 0 Σχόλια
Θα μπορούσατε να φανταστείτε πριν ξεσπάσει η κρίση ότι όλες οι επαγγελματικές τάξεις της κοινωνίας θα... ενώνονταν στο ίδιο σημείο και θα έτρωγαν από το ίδιο ταψί το μεσημεριανό τους γεύμα, αναζητώντας την καλυτερη τιμή και μαζι.... την αίσ... Διατροφή
H δίαιτα του στρατιώτη -Χάστε 3 κιλά σε 3 ημέρες 0 Σχόλια
Από τότε έχει αντιγραφεί πολλές φορές, αλλά η πρωτότυπη στρατιωτική δίαιτα είναι η παρακάτω. Οποιος την ακολουθήσει θα πρέπει να είναι ακριβής και να μην βγαίνει από το πρόγραμμα. Η δίαιτα πρέπει να τηρηθεί για τρεις ημέρες. Ζυγιστείτε τ... Διατροφή
Γυναίκες σε απόγνωση...; Όχι πια! 0 Σχόλια
Στερητικές δίαιτες, εξοντωτικά προγράμματα αδυνατίσματος, αποχή από τα αγαπημένα γλυκά και επανειλημμένοι κύκλοι «χάνω δύο παίρνω τέσσερα κιλά»… Τελικά πως μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς απόγνωση; Δεν χρειάζονται ηρωικ... Διατροφή
Κρητική διατροφή το κλειδί της μακροζωίας 0 Σχόλια
Απίστευτες γεύσεις μέσα από μία τεράστια ποικιλία κρητικών μεζέδων μπορεί να δοκιμάσει κανείς στην ταβέρνα του "Πατούχα", Ν.Ζερβού 95 στην Καλλιθέα. Όσο για τις τιμές μη το ψάχνετε, ο Μανώλης δεν πρόκειται να σας αφήσει παραπονεμέ... Διατροφή
Πώς ετοιμάζω ένα σωστό κολατσιό για το παιδί μου; 0 Σχόλια
Οι γονείς συχνά ανησυχούν για το τι μπορεί το παιδί να τρώει όταν βρίσκεται εκτός σπιτιού και ιδιαίτερα τις ώρες που βρίσκεται στο σχολείο. Είναι γεγονός ότι στη χώρα μας δεν υπάρχει καλά οργανωμένο σύστημα σίτισης στα σχολεία κι έτσι ο γον... Διατροφή
Παιδική παχυσαρκία: παίζει ρόλο η διατροφή της μητέρας κατά την εγκυμοσύνη; 0 Σχόλια
Ενώ η πλειονότητα των ερευνών παγκοσμίως επικεντρώνεται στην ποιότητα και την ποσότητα της τροφής που καταναλώνουν τα παιδιά, αρχίζει πλέον να φαίνεται ότι οι ρίζες της παχυσαρκίας ξεκινούν από πολύ νωρίς στη ζωή και μπορεί να επηρεάζονται... Διατροφή
Σχολικό Κυλικείο: Τι επιτρέπεται; 0 Σχόλια
Το markos.tv εγκαινιάζει ενότητα "Διατροφής στο σχολείο". Είναι σημαντικό το παιδί σας να τρέφεται υγιεινά και σε φάσεις της ημέρας κατά τις οποίες δεν μπορείτε να ελέγξετε εσείς οι ίδιοι την ποιότητα της διατροφής του. Γι’... Διατροφή
Έξυπνα διατροφικά «τρικ» για να κόψετε το κάπνισμα 0 Σχόλια
Από την 1η Σεπτεμβρίου ξεκίνησε το «νέο» -ακόμη πιο αυστηρό- μέτρο κατά του καπνίσματος σε κλειστούς δημόσιους και ιδιωτικούς χώρους και είναι σίγουρο ότι πολλοί συμπολίτες μας θα ενεργοποιηθούν ώστε να κάνουν μία προσπάθεια να... Διατροφή
"Πόλο ρομάνα": Να τρώει η μάνα και του παιδιού να μη δίνει! 0 Σχόλια
Για μερικά φαγητά ισχύει η παραπάνω παροιμία κι ένα από αυτά είναι αυτό που μας έφτιαξε ο Χάρης! Δείτε το βίντεο και μην το φάτε όλο, δώστε και λίγο στο παιδί σας...   Διατροφή
Ο Χάρης σας παρουσιάζει την πιτσαγιόλα που πάει με όλα! 0 Σχόλια
Το ότι το markos.tv αγαπάει την καλή διατροφή είναι κάτι που γνωρίζετε πια πολύ καλά: Ψάχνουμε τα πάντα, περίεργα φαγητά, σάλτσες...τα πάντα όλα! Στα πλαίσια αυτά, ο Χάρης από το καταπληκτικό Ναπολιτάνικο εστιατόριο il mercatino, στο μικρολ... Διατροφή
Ομελέτα με κολοκυθάκια και φρέσκια ρίγανη‏ 0 Σχόλια
ΜΙΑ ΑΠ΄ΤΙΣ ΑΡΧΑΙΟΤΕΡΕΣ ΤΕΧΝΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΗ ΤΗΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ.ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΥΧΑΙΟ Ο ΙΟΒΑΣ(ΒΑΣΙΛΙΑΣ ΚΑΙ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ,ΓΕΝΝΗΜΕΝΟΣ ΣΤΗΝ ΜΑΥΡΙΤΑΝΙΑ ΤΟΝ 1ο ΑΙΩΝΑ Π.Χ) ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΕΙ ΕΝΑ ΜΑΓΕΙΡΑ ΝΑ ΣΥΝΟΜΙΛΕΙ ΜΕ ΕΝΑ ΒΑΡΒΑΡΟ ΠΡΟΣΠΑΘΩΝΤΑΣ ΝΑ ΤΟΥ ΕΞΗΓΗΣΕΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ... Συνταγές | Διατροφή
Πως να μαγειρέψετε χοχλιούς μπουμπουριστούς 0 Σχόλια
Η Κρήτη έχοντας μια από τις αρχαιότερες και πιο ευγεστεσγαστριμαργικές παραδόσεις στον κόσμο έχει γίνει πλέον must! Έχοντας μια παράδοση γεύσεων, αρωμάτων, υλικών και τεχνοτροπιών που ξεκινά απ΄ τα προϊστορικά χρονιά και φτάνει μέχρι σήμερα... Διατροφή
Αυτό έφαγε ο Μάρκος και τρελάθηκε...Δείτε και κερδίστε δώρα! 0 Σχόλια
Μιλάμε για... το πιάτο: "Polpetine alla brace" (μπιφτέκια σχάρας με μοτσαρέλα)! Που το έφαγε ο Μάρκος; Στο Μικρολίμανο και πιο συγκεκριμένα στο "il mercatino", ένα καταπληκτικό ιταλικό εστιατόριο που άνοιξε χθες 26-7-201... Διατροφή
Πόσες θερμίδες έχει το κάθε παγωτό-Οδηγός SOS 0 Σχόλια
Είναι η συνηθέστερη επιλογή όταν θέλουμε να δώσουμε μια νότα δροσιάς τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού. Αποτελεί την καλύτερη παρέα στην παραλία, ενώ συνδυάζεται υπέροχα με φρούτα, κέικ ή άλλα γλυκίσματα. Αναμφισβήτητα μιλάμε για τη δημοφιλ... Διατροφή
Όλοι μιλάνε στο markos.tv 0 Σχόλια
Τι τρώνε οι νέοι στις διακοπές τους; Δείτε το βίντεο... Διατροφή
Απίστευτο μέλι με κρόκο και μαστίχα! (Video) 0 Σχόλια
Το "Happy Hour", η νέα εκπομπή του Δημήτρη Μάρκου στο "Channel 9", μπήκε στα "άδυτα" του βραβευμένου ελληνικού μελιού με Κρόκο Κοζάνης και Μαστίχα Χίου: Δείτε όλη την διαδικασία πριν φτάσει στο σπίτι σας για να... Διατροφή
Πόσα κιλά γάλα χρειάζονται για...1 κιλό γραβιέρας Νάξου; 0 Σχόλια
Αν το βρείτε θα σας παραδεχτώ: Μιλάμε εννοείται για την γνήσια γραβιέρα της « Ένωσης Αγροτικών Συναιτερισμών Νάξου», που είναι και προϊόν ΠΟΠ (προστατευόμενη ονομασία προέλευσης). Ο κ. Καπούνης από το συνεταιρισμ... Διατροφή
Ο Μάρκος τρώει ζωντανά...χοχλιούς με τον Πατούχα! 0 Σχόλια
'Όλα τα περιμέναμε από το "kontra ξύρισμα", αλλά ότι θα φάνε πρωί πρωί σαλιγκάρια στο στούντιο...με τίποτα! Καλεσμένος του Δημήτρη Μάρκου ήταν ο Μανώλης από τη γνωστή κρητική ταβέρνα "Πατούχας" στην Καλλιθέα. Δείτε το βί... Διατροφή
Εκπληκτική σαλάτα με ρόδι, για να γίνετε...Master Chef ! 0 Σχόλια
Και το όνομα του Master Chef... Βαγγέλης! Ναι καλά διαβάσατε: Δεν είναι ο Άκης, αλλά ο Βαγελάκης, ο "σεφ" του μεζεδοπωλείου "Μπαχάλικο" στο Μικρολίμανο. Δείτε μία εκπληκτική σαλάτα που ετοίμασε ο φίλος μας, αποκλειστικά... Διατροφή
Το μεγάλο μυστικό για να μην πάρετε κιλά στις γιορτές... 0 Σχόλια
Τη διατροφολόγο Βάσια Μανίκα φιλοξένησε στην εκπομπή του ο Δημήτρης Μάρκος κι όπως είναι λογικό συζήτησαν το πιο σημαντικό θέμα των ημερών: Πως δεν θα πάρουμε κιλά στα...πλούσια σε θερμίδες εορταστικά τραπέζια. Δείτε το βίντεο με τις συμβου... Διατροφή
Νευρική ανορεξία: Οδηγός SOS για να σώσουν οι γονείς τα παιδιά τους! 0 Σχόλια
Μπορεί το πρόβλημα να φαντάζει μακρινό σε κάποιους, αλλά επειδή ποτέ δεν ξέρεις καλό θα ήταν όλοι οι γονείς να είναι προετοιμασμένοι για το ενδεχόμενο να συμβεί και στο ή τα παιδιά τους! Πολλοί κάνουν το λάθος να νομίζουν ότι  η ν... Διατροφή
Κρητική διατροφή το κλειδί της μακροζωίας 0 Σχόλια
Απίστευτες γεύσεις μέσα από μία τεράστια ποικιλία κρητικών μεζέδων μπορεί να δοκιμάσει κανείς στην ταβέρνα του "Πατούχα", Ν.Ζερβού 95 στην Καλλιθέα. Όσο για τις τιμές μη το ψάχνετε, ο Μανώλης δεν πρόκειται να σας αφήσει παραπονεμέ... Διατροφή
Με 50 ευρώ τρώνε μέχρι σκασμού 4 άτομα στον "Πατούχα". Δείτε το βίντεο... 0 Σχόλια
Απίστευτες γεύσεις μέσα από μία τεράστια ποικιλία κρητικών μεζέδων μπορεί να δοκιμάσει κανείς στην ταβέρνα του "Πατούχα", Ν.Ζερβού 95 στην Καλλιθέα. Όσο για τις τιμές μη το ψάχνετε, ο Μανώλης δεν πρόκειται να σας αφήσει παραπονεμέ... Διατροφή
"Πόλο ρομάνα": Να τρώει η μάνα και του παιδιού να μη δίνει! 0 Σχόλια
Για μερικά φαγητά ισχύει η παραπάνω παροιμία κι ένα από αυτά είναι αυτό που μας έφτιαξε ο Χάρης! Δείτε το βίντεο και μην το φάτε όλο, δώστε και λίγο στο παιδί σας...   Διατροφή
Ο Χάρης σας παρουσιάζει την πιτσαγιόλα που πάει με όλα! 0 Σχόλια
Το ότι το markos.tv αγαπάει την καλή διατροφή είναι κάτι που γνωρίζετε πια πολύ καλά: Ψάχνουμε τα πάντα, περίεργα φαγητά, σάλτσες...τα πάντα όλα! Στα πλαίσια αυτά, ο Χάρης από το καταπληκτικό Ναπολιτάνικο εστιατόριο il mercatino, στο μικρολ... Διατροφή
Ισπανική ομελέτα... 0 Σχόλια
Από τον ένα και μοναδικό Ηλία Μαμαλάκη. Δείτε το βίντεο και μάθετε πως μπορείτε να φτιάξετε και εσείς αυτό το απλό και συνάμα απολαυστικό πιάτο... Διατροφή
Όλοι μιλάνε στο markos.tv 0 Σχόλια
Τι τρώνε οι νέοι το καλοκαίρι; Δείτε το βίντεο... Διατροφή
Όλοι μιλάνε στο markos.tv 0 Σχόλια
Τι τρώνε οι νέοι στις διακοπές; Δείτε το βίντεο... Διατροφή
Μια χούφτα ξηροί καρποί την ημέρα... Κάνει τον γιατρό πέρα! 0 Σχόλια
Μειώνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου κατά σχεδόν 30%, καρκίνου κατά 15% και πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία κατά 22%, μεταξύ άλλων Μία χούφτα ξηροί καρποί σε καθημερινή βάση (περίπου 20 γραμμάρια) προστατεύουν τον οργανισμό από σο... Διατροφή
6 τροφές που θα σου χαλάσουν τη διάθεση! 0 Σχόλια
Θα έχετε κατά καιρούς ακούσει και διαβάσει για τα πολύτιμα και πολύ θρεπτικά τρόφιμα, που αλλιώς λέγονται και «superfoods», όπως για παράδειγμα τα προϊόντα ολικής άλεσης, οι ξηροί καρποί, τα φυλλώδη λαχανικά και άλλα, τα οποί... Διατροφή
"Ανάσα" για τους πολίτες το σπιτικό, οικονομικό φαγητό! (Φωτό) 0 Σχόλια
Οι μεγάλες δυσκολίες που περνούν τα νοικοκυριά σε συνδυασμό με το αυξημένο κόστος του να μαγειρέψεις σπίτι (αγορά προϊόντων, κατανάλωση ρεύματος κτλ) και φυσικά η έλλειψη χρόνου, έχουν αναγκάσει πολλές οικογένειες να αναζητούν άλλες - πιο ο... Διατροφή
Ξεχάστε κινόα και βρώμη! Αυτό είναι του superfood του 2017... 0 Σχόλια
Αγαπάμε την κινόα και τη βρώμη, αλλά το να τα τρώμε κάθε μέρα καταντάει κάπως κουραστικό. Ολοι θέλουμε μία αλλαγή, κάτι που θα έχει την ίδιες θρεπτικές αξίες, ωστόσο, θα μας ανανεώσει. Αυτό το «κάτι» ονομάζεται αμάρανθος... Διατροφή
Η Σπιτική Κουζίνα που όλοι αγάπησαν, τώρα και στο Γαλάτσι! 0 Σχόλια
Η μεγάλη αλυσίδα Σπιτικού Φαγητού με το Κοινωνικό πρόσωπο ανοίγει τις πύλες της σε ένα από τα πιο κεντρικά σημεία του Γαλατσίου, Αγ. Γλυκερίας 11 αυτή την Τετάρτη 7 Δεκεμβρίου 2016. Η Σπιτική Κουζίνα που όλοι έχουν αγαπήσει ανοίγει συνεχώ... Διατροφή
Πίτσα απλή (VS) special: Πόσες θερμίδες έχει το ένα κομμάτι 0 Σχόλια
Είναι γνωστό, ότι η πίτσα “ενοχοποιείται” από όλους τους διατροφολόγους, επειδή παχαίνει και καταστρέφει κάθε διαιτητικό πλάνο, το οποίο ενδεχομένως ακολουθείτε, για να χάσετε τα περιττά κιλά. Σε γενικές γραμμές, κανείς δεν μπο... Διατροφή
Γνωρίζετε ποιες τροφές είναι πλούσιες σε ωμέγα 3 λιπαρά; 0 Σχόλια
Τα λιπαρά είναι απαραίτητο κομμάτι της διατροφής μας, και είναι λάθος να πιστεύει κανείς πως πρέπει να τα αποφεύγει παντελώς. Είναι θέμα σωστής επιλογής, μιας και τα λιπαρά χωρίζονται στα ωφέλιμα και στα επιζήμια για την υγεία μας. Θα έχετε... Διατροφή
Η τεράστια διατροφική αξία του σολομού (τώρα και σε γύρο) 0 Σχόλια
Διαβάστε το άρθρο της διαιτολόγου της Σπιτικής Κουζίνας κας Ολυμπίας Λιάσκα για τον γύρο σολομό και θα καταλάβετε γιατί η συγκεκριμένη τροφή είναι ιδιαίτερα ευεργετική για τον άνθρωπο! Γύρος σολoμός; Φυσικά! Ο σολομός είναι ένα πολύ ξεχωρισ... Διατροφή
Ο κίνδυνος που κρύβουν οι συσκευασμένες σαλάτες 0 Σχόλια
Οι σαλάτες είναι εξαιρετικά θρεπτικές και υγιεινές και αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής, ωστόσο συχνά αποτελούν την αιτία για ένα επεισόδιο τροφικής δηλητηρίασης. Όταν μάλιστα η σαλάτα είναι συσκευασμένη, ο κίνδ... Διατροφή
Μεσημεριανό στο γραφείο: Ποιες τροφές ενοχλούν τους γύρω σου; 0 Σχόλια
Μπορεί τo να τρως κανονικά το μεσημαριανό στο γραφείο να είναι κάτι κοινό, ωστόσο, όσοι το κάνουν, μάλλον θα έπρεπε να το ξανασκεφτούν.  Και αυτό γιατί προσθέτει κιλά,σε κάνει αντιπαθή στους συναδέλφους και σου προκαλεί... προβλ... Διατροφή
7 πράγματα που πρέπει να πετάξεις τώρα από το ψυγείο σου! 0 Σχόλια
Η σωστή διατήρηση των τροφίμων είναι θέμα υγείας. Tο εξωτερικό μέρος του ψυγείου μπορεί να καθαριστεί εύκολα με σαπουνάδα και νερό, αλλά στο εσωτερικό του πρέπει να γίνει ο σωστός διαχωρισμός των τροφίμων που πρέπει να παραμείνουν και πο... Διατροφή
Aυτές είναι τροφές που σου ανοίγουν την όρεξη! 0 Σχόλια
Yπάρχουν τροφές που δεν καλύπτουν απλά την ανάγκη σου για ενέργεια, αλλά την μεγαλώνουν: τροφές, δηλαδή, που αντί να δημιουργούν το αίσθημα κορεσμού, σου ανοίγουν την όρεξη. Διατροφή
Η οικονομική κρίση "γεννά" νέες επιχειρηματικές ιδέες στην εστίαση! (φωτό-video) 0 Σχόλια
Θα μπορούσατε να φανταστείτε πριν ξεσπάσει η κρίση ότι όλες οι επαγγελματικές τάξεις της κοινωνίας θα... ενώνονταν στο ίδιο σημείο και θα έτρωγαν από το ίδιο ταψί το μεσημεριανό τους γεύμα, αναζητώντας την καλυτερη τιμή και μαζι.... την αίσ... Διατροφή
H δίαιτα του στρατιώτη -Χάστε 3 κιλά σε 3 ημέρες 0 Σχόλια
Από τότε έχει αντιγραφεί πολλές φορές, αλλά η πρωτότυπη στρατιωτική δίαιτα είναι η παρακάτω. Οποιος την ακολουθήσει θα πρέπει να είναι ακριβής και να μην βγαίνει από το πρόγραμμα. Η δίαιτα πρέπει να τηρηθεί για τρεις ημέρες. Ζυγιστείτε τ... Διατροφή