Διατροφή

 
Ισπανική ομελέτα... 0 Σχόλια
Από τον ένα και μοναδικό Ηλία Μαμαλάκη. Δείτε το βίντεο και μάθετε πως μπορείτε να φτιάξετε και εσείς αυτό το απλό και συνάμα απολαυστικό πιάτο... Διατροφή
Διατροφικός πειρασμός τα fast food 0 Σχόλια
Είναι γεγονός: όσο και αν προσπαθείτε να είστε συνεπείς στην υπόσχεση που δώσατε στον εαυτό σας να τρώτε υγιεινά, υπάρχουν κάποιες μέρες μέσα στην εβδομάδα που η κούραση σας κάνει να βλέπετε την κουζίνα σαν Γολγοθά- και δεν είστε διατεθειμέ... Διατροφή
Φαγητό στους γάμους! 0 Σχόλια
Για πολλούς η δεξίωση μετά από έναν γάμο αποτελεί διατροφικό εφιάλτη, διότι τα φαγητά που σερβίρονται είναι συνήθως αρκετά λιπαρά και θερμιδογόνα. Ακολουθείστε λοιπόν κάποιες απλές συμβουλές για να μην καταλήξετε κι εσείς... διπλοί! Διατροφή
7 τρόποι για να προλάβετε την παιδική παχυσαρκία 0 Σχόλια
1. Η ποικιλία των τροφίμων είναι το πρώτο βήμα για μια ισορροπημένη και σωστή διατροφή που δεν θα οδηγήσει σε πρόσληψη βάρους. Τα παιδιά πρέπει να κατανοήσουν ότι χρειάζεται να τρώνε από όλα τα τρόφιμα. 2. Οι υδατάνθρακες αποτελούν τη βάση... Διατροφή
Πως θα «βγάλουμε» το καλοκαίρι σωστά...ενυδατωμένοι 0 Σχόλια
«Ακούγοντας» το διψασμένο σώμα μας, ας δούμε ποιες επιλογές έχουμε για να περάσουμε τη δοκιμασία του καλοκαιριού «αλώβητοι» φροντίζοντας να είμαστε πάντα σωστά ενυδατωμένοι: Διατροφή
Φυτοστερόλες: οι «σύμμαχοι» της καρδιά μας! 0 Σχόλια
Είναι γνωστό ότι τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα αποτελούν κρίσιμο παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων και ότι μια σωστή διατροφή μπορεί να μας βοηθήσει να αποκτήσουμε ένα πιο υγιές λιπιδιαμικό προφίλ. Τα τ... Διατροφή
Τι ποτό να επιλέξω στην έξοδό μου; 0 Σχόλια
Η περίοδος που διανύουμε από τώρα μέχρι και το τέλος του καλοκαιριού, συνεπάγεται και περισσότερες νυκτερινές εξορμήσεις σε παραλιακά μαγαζιά, όπου απολαμβάνουμε θάλασσα και ποτό! Ως γνωστόν, το αλκοόλ αποτελεί παγίδα για όσους προσέχουν τη... Διατροφή
Η θρεπτική αξία των χυμών φρούτων 0 Σχόλια
Εκτός του ότι μας προσφέρουν έναν εύκολο και απολαυστικό τρόπο να προσλάβουμε μια από τις 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών της ημέρας, οι χυμοί φρούτων αποτελούν ένα εξαιρετικό «όχημα» θρεπτικών συστατικών για τον οργανισμό. Είνα... Διατροφή
Καλοκαίρι, εποχή για φρούτα! 0 Σχόλια
Όλοι μας γνωρίζουμε ότι τα φρούτα αποτελούν από τις βασικότερες και πιο θρεπτικές ομάδες τροφίμων. Και αυτό γιατί: καλοκαίρι | Διατροφή
Ασπίδες προστασίας κατά της οστεοπόρωσης 0 Σχόλια
Η οστεοπόρωση είναι μια πάθηση που δεν κάνει διακρίσεις, καθώς μπορεί να προσβάλει άντρες και γυναίκες, με τη διαφορά ότι συνήθως στις γυναίκες εμφανίζεται νωρίτερα ηλικιακά. Διατροφή
Μικρά μυστικά για να αποφύγετε το...ψυγείο! 0 Σχόλια
Δεν είναι καλό να καταφεύγετε στο ψυγείο κάθε φορά που είστε φορτισμένοι, γιατί αυτή η συνήθεια θα μεταφραστεί σύντομα σε παραπανίσια κιλά! Διατροφή
Πρωινό γεύμα: Ισορροπημένες επιλογές για εξοικονόμηση χρόνου 0 Σχόλια
Το πρωινό είναι το γεύμα της ημέρας που πρέπει να μας εφοδιάσει με την απαραίτητη ενέργεια για να ξεκινήσουμε δυναμικά την ημέρα μας και όχι να μας κάνει να αισθανθούμε δυσφορία και υπνηλία λόγω «βαρυστομαχιάς». Διατροφή
Μοσχαράκι στη γάστρα από τη Γεωργία για να...."γλείφετε τα δάχτυλά σας"! 0 Σχόλια
Σήμερα λέω να φτιάξω ένα ωραίο φαγητό, να στολίσω το μπαλκόνι μου με κεριά και λουλούδια, να παγώσω και την ρακί μου και να φωνάξω τους φίλους μου να περάσουμε καλά! Λέω να κάνετε κι εσείς το ίδιο και θα δείτε ότι μετά από μια ωραία βράδια... Συνταγές | Διατροφή
Για υγιή μαλλιά, όλο το χρόνο! 0 Σχόλια
Για λαμπερά μα - πάνω απ’ όλα - υγιή μαλλιά, ειδικά τώρα το καλοκαίρι που ο ήλιος και η θάλασσα τα ταλαιπωρούν, είναι καλό να καταναλώνετε τροφές που είναι πλούσιες στα παρακάτω θρεπτικά συστατικά: Διατροφή
Γυναίκες σε απόγνωση...; Όχι πια! 0 Σχόλια
Στερητικές δίαιτες, εξοντωτικά προγράμματα αδυνατίσματος, αποχή από τα αγαπημένα γλυκά και επανειλημμένοι κύκλοι «χάνω δύο παίρνω τέσσερα κιλά»… Τελικά πως μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς απόγνωση; Δεν χρειάζονται ηρωικ... Διατροφή
Κρητική διατροφή το κλειδί της μακροζωίας 0 Σχόλια
Απίστευτες γεύσεις μέσα από μία τεράστια ποικιλία κρητικών μεζέδων μπορεί να δοκιμάσει κανείς στην ταβέρνα του "Πατούχα", Ν.Ζερβού 95 στην Καλλιθέα. Όσο για τις τιμές μη το ψάχνετε, ο Μανώλης δεν πρόκειται να σας αφήσει παραπονεμέ... Διατροφή
Πώς ετοιμάζω ένα σωστό κολατσιό για το παιδί μου; 0 Σχόλια
Οι γονείς συχνά ανησυχούν για το τι μπορεί το παιδί να τρώει όταν βρίσκεται εκτός σπιτιού και ιδιαίτερα τις ώρες που βρίσκεται στο σχολείο. Είναι γεγονός ότι στη χώρα μας δεν υπάρχει καλά οργανωμένο σύστημα σίτισης στα σχολεία κι έτσι ο γον... Διατροφή
Παιδική παχυσαρκία: παίζει ρόλο η διατροφή της μητέρας κατά την εγκυμοσύνη; 0 Σχόλια
Ενώ η πλειονότητα των ερευνών παγκοσμίως επικεντρώνεται στην ποιότητα και την ποσότητα της τροφής που καταναλώνουν τα παιδιά, αρχίζει πλέον να φαίνεται ότι οι ρίζες της παχυσαρκίας ξεκινούν από πολύ νωρίς στη ζωή και μπορεί να επηρεάζονται... Διατροφή
Σχολικό Κυλικείο: Τι επιτρέπεται; 0 Σχόλια
Το markos.tv εγκαινιάζει ενότητα "Διατροφής στο σχολείο". Είναι σημαντικό το παιδί σας να τρέφεται υγιεινά και σε φάσεις της ημέρας κατά τις οποίες δεν μπορείτε να ελέγξετε εσείς οι ίδιοι την ποιότητα της διατροφής του. Γι’... Διατροφή
Έξυπνα διατροφικά «τρικ» για να κόψετε το κάπνισμα 0 Σχόλια
Από την 1η Σεπτεμβρίου ξεκίνησε το «νέο» -ακόμη πιο αυστηρό- μέτρο κατά του καπνίσματος σε κλειστούς δημόσιους και ιδιωτικούς χώρους και είναι σίγουρο ότι πολλοί συμπολίτες μας θα ενεργοποιηθούν ώστε να κάνουν μία προσπάθεια να... Διατροφή
"Πόλο ρομάνα": Να τρώει η μάνα και του παιδιού να μη δίνει! 0 Σχόλια
Για μερικά φαγητά ισχύει η παραπάνω παροιμία κι ένα από αυτά είναι αυτό που μας έφτιαξε ο Χάρης! Δείτε το βίντεο και μην το φάτε όλο, δώστε και λίγο στο παιδί σας...   Διατροφή
Ο Χάρης σας παρουσιάζει την πιτσαγιόλα που πάει με όλα! 0 Σχόλια
Το ότι το markos.tv αγαπάει την καλή διατροφή είναι κάτι που γνωρίζετε πια πολύ καλά: Ψάχνουμε τα πάντα, περίεργα φαγητά, σάλτσες...τα πάντα όλα! Στα πλαίσια αυτά, ο Χάρης από το καταπληκτικό Ναπολιτάνικο εστιατόριο il mercatino, στο μικρολ... Διατροφή
Ομελέτα με κολοκυθάκια και φρέσκια ρίγανη‏ 0 Σχόλια
ΜΙΑ ΑΠ΄ΤΙΣ ΑΡΧΑΙΟΤΕΡΕΣ ΤΕΧΝΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΗ ΤΗΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ.ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΥΧΑΙΟ Ο ΙΟΒΑΣ(ΒΑΣΙΛΙΑΣ ΚΑΙ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ,ΓΕΝΝΗΜΕΝΟΣ ΣΤΗΝ ΜΑΥΡΙΤΑΝΙΑ ΤΟΝ 1ο ΑΙΩΝΑ Π.Χ) ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΕΙ ΕΝΑ ΜΑΓΕΙΡΑ ΝΑ ΣΥΝΟΜΙΛΕΙ ΜΕ ΕΝΑ ΒΑΡΒΑΡΟ ΠΡΟΣΠΑΘΩΝΤΑΣ ΝΑ ΤΟΥ ΕΞΗΓΗΣΕΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ... Συνταγές | Διατροφή
Πως να μαγειρέψετε χοχλιούς μπουμπουριστούς 0 Σχόλια
Η Κρήτη έχοντας μια από τις αρχαιότερες και πιο ευγεστεσγαστριμαργικές παραδόσεις στον κόσμο έχει γίνει πλέον must! Έχοντας μια παράδοση γεύσεων, αρωμάτων, υλικών και τεχνοτροπιών που ξεκινά απ΄ τα προϊστορικά χρονιά και φτάνει μέχρι σήμερα... Διατροφή
Αυτό έφαγε ο Μάρκος και τρελάθηκε...Δείτε και κερδίστε δώρα! 0 Σχόλια
Μιλάμε για... το πιάτο: "Polpetine alla brace" (μπιφτέκια σχάρας με μοτσαρέλα)! Που το έφαγε ο Μάρκος; Στο Μικρολίμανο και πιο συγκεκριμένα στο "il mercatino", ένα καταπληκτικό ιταλικό εστιατόριο που άνοιξε χθες 26-7-201... Διατροφή
Πόσες θερμίδες έχει το κάθε παγωτό-Οδηγός SOS 0 Σχόλια
Είναι η συνηθέστερη επιλογή όταν θέλουμε να δώσουμε μια νότα δροσιάς τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού. Αποτελεί την καλύτερη παρέα στην παραλία, ενώ συνδυάζεται υπέροχα με φρούτα, κέικ ή άλλα γλυκίσματα. Αναμφισβήτητα μιλάμε για τη δημοφιλ... Διατροφή
Όλοι μιλάνε στο markos.tv 0 Σχόλια
Τι τρώνε οι νέοι στις διακοπές τους; Δείτε το βίντεο... Διατροφή
Απίστευτο μέλι με κρόκο και μαστίχα! (Video) 0 Σχόλια
Το "Happy Hour", η νέα εκπομπή του Δημήτρη Μάρκου στο "Channel 9", μπήκε στα "άδυτα" του βραβευμένου ελληνικού μελιού με Κρόκο Κοζάνης και Μαστίχα Χίου: Δείτε όλη την διαδικασία πριν φτάσει στο σπίτι σας για να... Διατροφή
Πόσα κιλά γάλα χρειάζονται για...1 κιλό γραβιέρας Νάξου; 0 Σχόλια
Αν το βρείτε θα σας παραδεχτώ: Μιλάμε εννοείται για την γνήσια γραβιέρα της « Ένωσης Αγροτικών Συναιτερισμών Νάξου», που είναι και προϊόν ΠΟΠ (προστατευόμενη ονομασία προέλευσης). Ο κ. Καπούνης από το συνεταιρισμ... Διατροφή
Ο Μάρκος τρώει ζωντανά...χοχλιούς με τον Πατούχα! 0 Σχόλια
'Όλα τα περιμέναμε από το "kontra ξύρισμα", αλλά ότι θα φάνε πρωί πρωί σαλιγκάρια στο στούντιο...με τίποτα! Καλεσμένος του Δημήτρη Μάρκου ήταν ο Μανώλης από τη γνωστή κρητική ταβέρνα "Πατούχας" στην Καλλιθέα. Δείτε το βί... Διατροφή
Εκπληκτική σαλάτα με ρόδι, για να γίνετε...Master Chef ! 0 Σχόλια
Και το όνομα του Master Chef... Βαγγέλης! Ναι καλά διαβάσατε: Δεν είναι ο Άκης, αλλά ο Βαγελάκης, ο "σεφ" του μεζεδοπωλείου "Μπαχάλικο" στο Μικρολίμανο. Δείτε μία εκπληκτική σαλάτα που ετοίμασε ο φίλος μας, αποκλειστικά... Διατροφή
Το μεγάλο μυστικό για να μην πάρετε κιλά στις γιορτές... 0 Σχόλια
Τη διατροφολόγο Βάσια Μανίκα φιλοξένησε στην εκπομπή του ο Δημήτρης Μάρκος κι όπως είναι λογικό συζήτησαν το πιο σημαντικό θέμα των ημερών: Πως δεν θα πάρουμε κιλά στα...πλούσια σε θερμίδες εορταστικά τραπέζια. Δείτε το βίντεο με τις συμβου... Διατροφή
Νευρική ανορεξία: Οδηγός SOS για να σώσουν οι γονείς τα παιδιά τους! 0 Σχόλια
Μπορεί το πρόβλημα να φαντάζει μακρινό σε κάποιους, αλλά επειδή ποτέ δεν ξέρεις καλό θα ήταν όλοι οι γονείς να είναι προετοιμασμένοι για το ενδεχόμενο να συμβεί και στο ή τα παιδιά τους! Πολλοί κάνουν το λάθος να νομίζουν ότι  η ν... Διατροφή
Κρητική διατροφή το κλειδί της μακροζωίας 0 Σχόλια
Απίστευτες γεύσεις μέσα από μία τεράστια ποικιλία κρητικών μεζέδων μπορεί να δοκιμάσει κανείς στην ταβέρνα του "Πατούχα", Ν.Ζερβού 95 στην Καλλιθέα. Όσο για τις τιμές μη το ψάχνετε, ο Μανώλης δεν πρόκειται να σας αφήσει παραπονεμέ... Διατροφή
Με 50 ευρώ τρώνε μέχρι σκασμού 4 άτομα στον "Πατούχα". Δείτε το βίντεο... 0 Σχόλια
Απίστευτες γεύσεις μέσα από μία τεράστια ποικιλία κρητικών μεζέδων μπορεί να δοκιμάσει κανείς στην ταβέρνα του "Πατούχα", Ν.Ζερβού 95 στην Καλλιθέα. Όσο για τις τιμές μη το ψάχνετε, ο Μανώλης δεν πρόκειται να σας αφήσει παραπονεμέ... Διατροφή
"Πόλο ρομάνα": Να τρώει η μάνα και του παιδιού να μη δίνει! 0 Σχόλια
Για μερικά φαγητά ισχύει η παραπάνω παροιμία κι ένα από αυτά είναι αυτό που μας έφτιαξε ο Χάρης! Δείτε το βίντεο και μην το φάτε όλο, δώστε και λίγο στο παιδί σας...   Διατροφή
Ο Χάρης σας παρουσιάζει την πιτσαγιόλα που πάει με όλα! 0 Σχόλια
Το ότι το markos.tv αγαπάει την καλή διατροφή είναι κάτι που γνωρίζετε πια πολύ καλά: Ψάχνουμε τα πάντα, περίεργα φαγητά, σάλτσες...τα πάντα όλα! Στα πλαίσια αυτά, ο Χάρης από το καταπληκτικό Ναπολιτάνικο εστιατόριο il mercatino, στο μικρολ... Διατροφή
Ισπανική ομελέτα... 0 Σχόλια
Από τον ένα και μοναδικό Ηλία Μαμαλάκη. Δείτε το βίντεο και μάθετε πως μπορείτε να φτιάξετε και εσείς αυτό το απλό και συνάμα απολαυστικό πιάτο... Διατροφή
Όλοι μιλάνε στο markos.tv 0 Σχόλια
Τι τρώνε οι νέοι το καλοκαίρι; Δείτε το βίντεο... Διατροφή
Όλοι μιλάνε στο markos.tv 0 Σχόλια
Τι τρώνε οι νέοι στις διακοπές; Δείτε το βίντεο... Διατροφή
Πρωινό γεύμα: Ισορροπημένες επιλογές για εξοικονόμηση χρόνου 0 Σχόλια
Το πρωινό είναι το γεύμα της ημέρας που πρέπει να μας εφοδιάσει με την απαραίτητη ενέργεια για να ξεκινήσουμε δυναμικά την ημέρα μας και όχι να μας κάνει να αισθανθούμε δυσφορία και υπνηλία λόγω «βαρυστομαχιάς». Διατροφή
Μοσχαράκι στη γάστρα από τη Γεωργία για να...."γλείφετε τα δάχτυλά σας"! 0 Σχόλια
Σήμερα λέω να φτιάξω ένα ωραίο φαγητό, να στολίσω το μπαλκόνι μου με κεριά και λουλούδια, να παγώσω και την ρακί μου και να φωνάξω τους φίλους μου να περάσουμε καλά! Λέω να κάνετε κι εσείς το ίδιο και θα δείτε ότι μετά από μια ωραία βράδια... Συνταγές | Διατροφή
Για υγιή μαλλιά, όλο το χρόνο! 0 Σχόλια
Για λαμπερά μα - πάνω απ’ όλα - υγιή μαλλιά, ειδικά τώρα το καλοκαίρι που ο ήλιος και η θάλασσα τα ταλαιπωρούν, είναι καλό να καταναλώνετε τροφές που είναι πλούσιες στα παρακάτω θρεπτικά συστατικά: Διατροφή
Ομελέτα με κολοκυθάκια και φρέσκια ρίγανη‏ 0 Σχόλια
ΜΙΑ ΑΠ΄ΤΙΣ ΑΡΧΑΙΟΤΕΡΕΣ ΤΕΧΝΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΗ ΤΗΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ.ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΥΧΑΙΟ Ο ΙΟΒΑΣ(ΒΑΣΙΛΙΑΣ ΚΑΙ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ,ΓΕΝΝΗΜΕΝΟΣ ΣΤΗΝ ΜΑΥΡΙΤΑΝΙΑ ΤΟΝ 1ο ΑΙΩΝΑ Π.Χ) ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΕΙ ΕΝΑ ΜΑΓΕΙΡΑ ΝΑ ΣΥΝΟΜΙΛΕΙ ΜΕ ΕΝΑ ΒΑΡΒΑΡΟ ΠΡΟΣΠΑΘΩΝΤΑΣ ΝΑ ΤΟΥ ΕΞΗΓΗΣΕΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ... Συνταγές | Διατροφή
Υπάρχει θέση για τα γλυκά και τα έτοιμα φαγητά στη Μεσογειακή Διατροφή; 0 Σχόλια
Το μοντέλο της Μεσογειακής Διατροφής έχει χαρακτηριστεί από επιστήμονες σε όλο τον κόσμο ένα από τα πιο ισορροπημένα και υγιεινά πρότυπα διατροφής με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Είναι γνωστό ότι βασίζεται σε ομάδες τροφίμων όπως τα φρούτα... Διατροφή
Διατροφή και μαύρισμα 0 Σχόλια
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ εάν υπάρχουν τροφές που επιταχύνουν το μαύρισμα; Παρότι δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να δείχνουν ότι συγκεκριμένες τροφές μπορούν να ερεθίσουν την έκκριση μελανίνης και να προκαλέσουν μαύρισμα, φαίνεται ότι τ... Διατροφή
Υγιεινά σνακ και στα ταξίδια μας 0 Σχόλια
Οι βαλίτσες είναι έτοιμες, το αυτοκίνητο φορτωμένο, τα εισιτήριά μας ανά χείρας! Αυτό όμως το οποίο δεν μπορούμε πάντα να προγραμματίσουμε είναι το τι θα φάμε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού μας. Ποιο θα μπορούσε λοιπόν να είναι το ιδανικό σν... σνακ | Διατροφή
Γιατί οι Ιταλοί τρώνε πίτσα και δεν παχαίνουν; 0 Σχόλια
Στην Ελλάδα συνήθως παραγγέλνουμε… Οικογενειακή σπέσιαλ, με αφράτο ζυμάρι, έξτρα τυρί, ζαμπόν και μπέικον. Στην Ιταλία επιλέγουν … τη λεπτή ζύμη, τύπου μαργαρίτα (ντομάτα και τυρί) με λίγη γέμιση. Στην Ελλάδα συνήθως τρώμε... Διατροφή
Πως να μαγειρέψετε χοχλιούς μπουμπουριστούς 0 Σχόλια
Η Κρήτη έχοντας μια από τις αρχαιότερες και πιο ευγεστεσγαστριμαργικές παραδόσεις στον κόσμο έχει γίνει πλέον must! Έχοντας μια παράδοση γεύσεων, αρωμάτων, υλικών και τεχνοτροπιών που ξεκινά απ΄ τα προϊστορικά χρονιά και φτάνει μέχρι σήμερα... Διατροφή
Τροφές σε ρόλο...πυροσβέστη! 0 Σχόλια
Γνωρίζατε ότι υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι να αντιμετωπίσουμε τα επίπονα ηλιακά εγκαύματα του καλοκαιριού; Διατροφή
Ψυχολογία και διατροφή το καλοκαίρι 0 Σχόλια
Έφτασε το πολυπόθητο καλοκαίρι και μαζί του η ανησυχία για το πώς θα δείχνουμε στην παραλία. Η ερώτηση είναι η εξής: Αξίζει τον κόπο κάθε χρονιά να μας καταβάλλει τόσο πολύ το άγχος και το αποτέλεσμα της τελευταίας στιγμής και της εξαντλητι... Διατροφή
Τα διατροφικά οφέλη του ψαριού 0 Σχόλια
Τα ω-3 λιπαρά που περιέχονται στα ψάρια είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για την υγεία της καρδιάς, καθώς η κατανάλωσή τους έχει συσχετιστεί με τον χαμηλότερο κίνδυνο για εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων. Μελέτες έχουν δείξει πως, άτομα που κατ... Διατροφή
Αυτό έφαγε ο Μάρκος και τρελάθηκε...Δείτε και κερδίστε δώρα! 0 Σχόλια
Μιλάμε για... το πιάτο: "Polpetine alla brace" (μπιφτέκια σχάρας με μοτσαρέλα)! Που το έφαγε ο Μάρκος; Στο Μικρολίμανο και πιο συγκεκριμένα στο "il mercatino", ένα καταπληκτικό ιταλικό εστιατόριο που άνοιξε χθες 26-7-201... Διατροφή
Μια χωριάτικη σαλάτα στο βιβλίο των Ρεκόρ Γκίνες απο τον Ευτύχη Μπλέτσα 0 Σχόλια
Με τη βοήθεια του πετυχημένου μάγειρα, Ευτύχη Μπλέτσα, οι κάτοικοι της Ιεράπετρας Κρήτης έφτιαξαν την μεγαλύτερη χωριάτικη σαλάτα του κόσμου. Η απονομή έγινε από την κριτή των Ρεκόρ Γκίνες, Tamira Vara, η οποία ταξίδεψε από το Λονδίνο για ν... Διατροφή