Διατροφή

 
Δώστε χρόνο στο παιδί σας για να φροντίσετε το βάρος του! 0 Σχόλια
Είναι γνωστό πλέον, πως οι γονείς παίζουν σημαντικό ρόλο στην υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών και συμπεριφορών σωματικής δραστηριότητας, εφόσον αποτελούν πρότυπο μίμησης για τα παιδιά. Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής και οι αυξημένες υποχρ... Διατροφή
Αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C για... γερή καρδιά! 0 Σχόλια
Το φαγητό είναι μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής. Δεν παύει, όμως, εκτός από γεύση να μας προσφέρει και πολύτιμα συστατικά που μας θρέφουν και μας διατηρούν υγιείς! Η καρδιά αποτελεί, ίσως, το πιο ζωτικό όργανο του σώματός μας. Η... Διατροφή
Ομπρέλα, γαλότσες και... βότανα 0 Σχόλια
Τα βότανα βρίσκονται στη διατροφή του ανθρώπου εδώ και χιλιάδες χρόνια και χρησιμοποιούνται άλλοτε για την τέρψη του ουρανίσκου και άλλοτε για θεραπευτικούς. Το φθινόπωρο η αξία τους στο φλιτζάνι μας «ανεβαίνει» αφού αποτελούν έ... Διατροφή
Εγκυμοσύνη... και μετά τι; 0 Σχόλια
Ο ερχομός ενός παιδιού συνοδεύεται από πολλές αλλαγές στη ζωή της μητέρας. Το τέλος της εγκυμοσύνης αφήνει τις περισσότερες γυναίκες με κάποια επιπλέον κιλά, πολλές ευθύνες και ελάχιστο χρόνο. Για το λόγο αυτό, πολλές γυναίκες δυσκολεύονται... Διατροφή
Η “must” προσέγγιση στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας 0 Σχόλια
Παρόλο που όλοι γνωρίζουμε πλέον ότι η δίαιτα της μονοφαγίας ή της λαχανόσουπας δεν πρόκειται να λύσει το πρόβλημα της παχυσαρκίας, πολλές φορές υποκύπτουμε στον πειρασμό να δοκιμάσουμε τη νέα αυτή πρόταση, μήπως μπορέσουμε να αποφύγουμε μι... Διατροφή
Διατροφή και πρόληψη του πεπτικού έλκους 0 Σχόλια
Τα τελευταία χρόνια τα περιστατικά πεπτικού έλκους έχουν αυξηθεί ραγδαία στις περισσότερες ανεπτυγμένες χώρες. Η αύξηση αυτή αποδίδεται σε ένα σημαντικό βαθμό στις κακές διατροφικές συνήθειες μιας μερίδας του πληθυσμού. Όπως για κάθε νόσο,... Διατροφή
Οστεοπόρωση: "Σταθείτε στο ύψος" με 6 βήματα 0 Σχόλια
Στις 20 Οκτωβρίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Οστεοπόρωσης. Η οστεοπόρωση είναι η κατάσταση όπου τα οστά γίνονται πιο εύθραυστα και υπάρχει αυξημένος κίνδυνος κατάγματος. Θεωρείται «σιωπηλή» ασθένεια, εφόσον οι ασθενε... Διατροφή
Ευερέθιστο έντερο. Υπάρχει λύση; 0 Σχόλια
Μήπως υποφέρετε συχνά από δυσάρεστα γαστρεντερικά συμπτώματα όπως πόνο και φούσκωμα στην κοιλιά, δυσκοιλιότητα, διάρροια ή εναλλαγή των δύο; Παρατηρείτε εντονότερο πρόβλημα μετά από την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων ή σε περιόδους έντον... Διατροφή
Τα δεδομένα της παχυσαρκίας παγκοσμίως με νούμερα... 0 Σχόλια
• Ως παχυσαρκία ορίζεται η αύξηση του σωματικού λίπους σε ποσοστά άνω του φυσιολογικού, σε βαθμό τέτοιο που επηρεάζεται αρνητικά η υγεία και ευεξία του ανθρώπου.  • Παγκοσμίως υπάρχουν περισσότεροι από 1 δισεκατομμύριο υπέρβα... Διατροφή
Η νεανικότητα "περνά" από το... στομάχι! 0 Σχόλια
Η δροσερή επιδερμίδα και το νεανικό σώμα είναι το ζητούμενο για τις γυναίκες όλων των ηλικιών. Η «σωστή θρέψη της επιδερμίδας» δεν αποτελεί προνόμιο μόνο των προϊόντων ομορφιάς αλλά και της καθημερινής διατροφής. Ενισχύστε τη δι... Διατροφή
Κρητική διατροφή το κλειδί της μακροζωίας 0 Σχόλια
Απίστευτες γεύσεις μέσα από μία τεράστια ποικιλία κρητικών μεζέδων μπορεί να δοκιμάσει κανείς στην ταβέρνα του "Πατούχα", Ν.Ζερβού 95 στην Καλλιθέα. Όσο για τις τιμές μη το ψάχνετε, ο Μανώλης δεν πρόκειται να σας αφήσει παραπονεμέ... Διατροφή
16 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 0 Σχόλια
Τον Οκτώβριο του 1980 η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ καθιέρωσε την 16η Οκτωβρίου ως Παγκόσμια Ημέρα Επισιτισμού (ή Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής) με κύριο στόχο τον περιορισμό της πείνας στον πλανήτη. Ουσιαστικά, γιορτάζεται η ημέρα που ιδρύθηκε το... Διατροφή
Σπιτικές λύσεις για σνακ στο σχολείο 0 Σχόλια
Αν και ο διαθέσιμος χρόνος που έχουν οι γονείς για να ετοιμάσουν ένα ισορροπημένο κολατσιό για το μικρό τους είναι λιγοστός, στην πραγματικότητα μπορούν, αφιερώνοντας λίγα λεπτά για την παρασκευή τους, να φτιάξουν νόστιμα και θρεπτικά σνακ... Διατροφή
Καλές πηγές βιταμίνης D 0 Σχόλια
Δείτε στον πίνακα που ακολουθεί, από ποια τρόφιμα μπορείτε να... συλλέξετε μία τόσο σημαντική βιταμίνη για τον οργανισμό σας την D. Μία βιταμίνη απαραίτητη τόσο για τα μικρά παιδιά όσο και για τους μεγάλους... Διατροφή
Γυναίκες σε απόγνωση...; Όχι πια! 0 Σχόλια
Στερητικές δίαιτες, εξοντωτικά προγράμματα αδυνατίσματος, αποχή από τα αγαπημένα γλυκά και επανειλημμένοι κύκλοι «χάνω δύο παίρνω τέσσερα κιλά»… Τελικά πως μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς απόγνωση; Δεν χρειάζονται ηρωικ... Διατροφή
Κρητική διατροφή το κλειδί της μακροζωίας 0 Σχόλια
Απίστευτες γεύσεις μέσα από μία τεράστια ποικιλία κρητικών μεζέδων μπορεί να δοκιμάσει κανείς στην ταβέρνα του "Πατούχα", Ν.Ζερβού 95 στην Καλλιθέα. Όσο για τις τιμές μη το ψάχνετε, ο Μανώλης δεν πρόκειται να σας αφήσει παραπονεμέ... Διατροφή
Πώς ετοιμάζω ένα σωστό κολατσιό για το παιδί μου; 0 Σχόλια
Οι γονείς συχνά ανησυχούν για το τι μπορεί το παιδί να τρώει όταν βρίσκεται εκτός σπιτιού και ιδιαίτερα τις ώρες που βρίσκεται στο σχολείο. Είναι γεγονός ότι στη χώρα μας δεν υπάρχει καλά οργανωμένο σύστημα σίτισης στα σχολεία κι έτσι ο γον... Διατροφή
Παιδική παχυσαρκία: παίζει ρόλο η διατροφή της μητέρας κατά την εγκυμοσύνη; 0 Σχόλια
Ενώ η πλειονότητα των ερευνών παγκοσμίως επικεντρώνεται στην ποιότητα και την ποσότητα της τροφής που καταναλώνουν τα παιδιά, αρχίζει πλέον να φαίνεται ότι οι ρίζες της παχυσαρκίας ξεκινούν από πολύ νωρίς στη ζωή και μπορεί να επηρεάζονται... Διατροφή
Σχολικό Κυλικείο: Τι επιτρέπεται; 0 Σχόλια
Το markos.tv εγκαινιάζει ενότητα "Διατροφής στο σχολείο". Είναι σημαντικό το παιδί σας να τρέφεται υγιεινά και σε φάσεις της ημέρας κατά τις οποίες δεν μπορείτε να ελέγξετε εσείς οι ίδιοι την ποιότητα της διατροφής του. Γι’... Διατροφή
Έξυπνα διατροφικά «τρικ» για να κόψετε το κάπνισμα 0 Σχόλια
Από την 1η Σεπτεμβρίου ξεκίνησε το «νέο» -ακόμη πιο αυστηρό- μέτρο κατά του καπνίσματος σε κλειστούς δημόσιους και ιδιωτικούς χώρους και είναι σίγουρο ότι πολλοί συμπολίτες μας θα ενεργοποιηθούν ώστε να κάνουν μία προσπάθεια να... Διατροφή
"Πόλο ρομάνα": Να τρώει η μάνα και του παιδιού να μη δίνει! 0 Σχόλια
Για μερικά φαγητά ισχύει η παραπάνω παροιμία κι ένα από αυτά είναι αυτό που μας έφτιαξε ο Χάρης! Δείτε το βίντεο και μην το φάτε όλο, δώστε και λίγο στο παιδί σας...   Διατροφή
Ο Χάρης σας παρουσιάζει την πιτσαγιόλα που πάει με όλα! 0 Σχόλια
Το ότι το markos.tv αγαπάει την καλή διατροφή είναι κάτι που γνωρίζετε πια πολύ καλά: Ψάχνουμε τα πάντα, περίεργα φαγητά, σάλτσες...τα πάντα όλα! Στα πλαίσια αυτά, ο Χάρης από το καταπληκτικό Ναπολιτάνικο εστιατόριο il mercatino, στο μικρολ... Διατροφή
Ομελέτα με κολοκυθάκια και φρέσκια ρίγανη‏ 0 Σχόλια
ΜΙΑ ΑΠ΄ΤΙΣ ΑΡΧΑΙΟΤΕΡΕΣ ΤΕΧΝΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΗ ΤΗΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ.ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΥΧΑΙΟ Ο ΙΟΒΑΣ(ΒΑΣΙΛΙΑΣ ΚΑΙ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ,ΓΕΝΝΗΜΕΝΟΣ ΣΤΗΝ ΜΑΥΡΙΤΑΝΙΑ ΤΟΝ 1ο ΑΙΩΝΑ Π.Χ) ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΕΙ ΕΝΑ ΜΑΓΕΙΡΑ ΝΑ ΣΥΝΟΜΙΛΕΙ ΜΕ ΕΝΑ ΒΑΡΒΑΡΟ ΠΡΟΣΠΑΘΩΝΤΑΣ ΝΑ ΤΟΥ ΕΞΗΓΗΣΕΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ... Συνταγές | Διατροφή
Πως να μαγειρέψετε χοχλιούς μπουμπουριστούς 0 Σχόλια
Η Κρήτη έχοντας μια από τις αρχαιότερες και πιο ευγεστεσγαστριμαργικές παραδόσεις στον κόσμο έχει γίνει πλέον must! Έχοντας μια παράδοση γεύσεων, αρωμάτων, υλικών και τεχνοτροπιών που ξεκινά απ΄ τα προϊστορικά χρονιά και φτάνει μέχρι σήμερα... Διατροφή
Αυτό έφαγε ο Μάρκος και τρελάθηκε...Δείτε και κερδίστε δώρα! 0 Σχόλια
Μιλάμε για... το πιάτο: "Polpetine alla brace" (μπιφτέκια σχάρας με μοτσαρέλα)! Που το έφαγε ο Μάρκος; Στο Μικρολίμανο και πιο συγκεκριμένα στο "il mercatino", ένα καταπληκτικό ιταλικό εστιατόριο που άνοιξε χθες 26-7-201... Διατροφή
Πόσες θερμίδες έχει το κάθε παγωτό-Οδηγός SOS 0 Σχόλια
Είναι η συνηθέστερη επιλογή όταν θέλουμε να δώσουμε μια νότα δροσιάς τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού. Αποτελεί την καλύτερη παρέα στην παραλία, ενώ συνδυάζεται υπέροχα με φρούτα, κέικ ή άλλα γλυκίσματα. Αναμφισβήτητα μιλάμε για τη δημοφιλ... Διατροφή
Όλοι μιλάνε στο markos.tv 0 Σχόλια
Τι τρώνε οι νέοι στις διακοπές τους; Δείτε το βίντεο... Διατροφή
Απίστευτο μέλι με κρόκο και μαστίχα! (Video) 0 Σχόλια
Το "Happy Hour", η νέα εκπομπή του Δημήτρη Μάρκου στο "Channel 9", μπήκε στα "άδυτα" του βραβευμένου ελληνικού μελιού με Κρόκο Κοζάνης και Μαστίχα Χίου: Δείτε όλη την διαδικασία πριν φτάσει στο σπίτι σας για να... Διατροφή
Πόσα κιλά γάλα χρειάζονται για...1 κιλό γραβιέρας Νάξου; 0 Σχόλια
Αν το βρείτε θα σας παραδεχτώ: Μιλάμε εννοείται για την γνήσια γραβιέρα της « Ένωσης Αγροτικών Συναιτερισμών Νάξου», που είναι και προϊόν ΠΟΠ (προστατευόμενη ονομασία προέλευσης). Ο κ. Καπούνης από το συνεταιρισμ... Διατροφή
Ο Μάρκος τρώει ζωντανά...χοχλιούς με τον Πατούχα! 0 Σχόλια
'Όλα τα περιμέναμε από το "kontra ξύρισμα", αλλά ότι θα φάνε πρωί πρωί σαλιγκάρια στο στούντιο...με τίποτα! Καλεσμένος του Δημήτρη Μάρκου ήταν ο Μανώλης από τη γνωστή κρητική ταβέρνα "Πατούχας" στην Καλλιθέα. Δείτε το βί... Διατροφή
Εκπληκτική σαλάτα με ρόδι, για να γίνετε...Master Chef ! 0 Σχόλια
Και το όνομα του Master Chef... Βαγγέλης! Ναι καλά διαβάσατε: Δεν είναι ο Άκης, αλλά ο Βαγελάκης, ο "σεφ" του μεζεδοπωλείου "Μπαχάλικο" στο Μικρολίμανο. Δείτε μία εκπληκτική σαλάτα που ετοίμασε ο φίλος μας, αποκλειστικά... Διατροφή
Το μεγάλο μυστικό για να μην πάρετε κιλά στις γιορτές... 0 Σχόλια
Τη διατροφολόγο Βάσια Μανίκα φιλοξένησε στην εκπομπή του ο Δημήτρης Μάρκος κι όπως είναι λογικό συζήτησαν το πιο σημαντικό θέμα των ημερών: Πως δεν θα πάρουμε κιλά στα...πλούσια σε θερμίδες εορταστικά τραπέζια. Δείτε το βίντεο με τις συμβου... Διατροφή
Νευρική ανορεξία: Οδηγός SOS για να σώσουν οι γονείς τα παιδιά τους! 0 Σχόλια
Μπορεί το πρόβλημα να φαντάζει μακρινό σε κάποιους, αλλά επειδή ποτέ δεν ξέρεις καλό θα ήταν όλοι οι γονείς να είναι προετοιμασμένοι για το ενδεχόμενο να συμβεί και στο ή τα παιδιά τους! Πολλοί κάνουν το λάθος να νομίζουν ότι  η ν... Διατροφή
Κρητική διατροφή το κλειδί της μακροζωίας 0 Σχόλια
Απίστευτες γεύσεις μέσα από μία τεράστια ποικιλία κρητικών μεζέδων μπορεί να δοκιμάσει κανείς στην ταβέρνα του "Πατούχα", Ν.Ζερβού 95 στην Καλλιθέα. Όσο για τις τιμές μη το ψάχνετε, ο Μανώλης δεν πρόκειται να σας αφήσει παραπονεμέ... Διατροφή
Με 50 ευρώ τρώνε μέχρι σκασμού 4 άτομα στον "Πατούχα". Δείτε το βίντεο... 0 Σχόλια
Απίστευτες γεύσεις μέσα από μία τεράστια ποικιλία κρητικών μεζέδων μπορεί να δοκιμάσει κανείς στην ταβέρνα του "Πατούχα", Ν.Ζερβού 95 στην Καλλιθέα. Όσο για τις τιμές μη το ψάχνετε, ο Μανώλης δεν πρόκειται να σας αφήσει παραπονεμέ... Διατροφή
"Πόλο ρομάνα": Να τρώει η μάνα και του παιδιού να μη δίνει! 0 Σχόλια
Για μερικά φαγητά ισχύει η παραπάνω παροιμία κι ένα από αυτά είναι αυτό που μας έφτιαξε ο Χάρης! Δείτε το βίντεο και μην το φάτε όλο, δώστε και λίγο στο παιδί σας...   Διατροφή
Ο Χάρης σας παρουσιάζει την πιτσαγιόλα που πάει με όλα! 0 Σχόλια
Το ότι το markos.tv αγαπάει την καλή διατροφή είναι κάτι που γνωρίζετε πια πολύ καλά: Ψάχνουμε τα πάντα, περίεργα φαγητά, σάλτσες...τα πάντα όλα! Στα πλαίσια αυτά, ο Χάρης από το καταπληκτικό Ναπολιτάνικο εστιατόριο il mercatino, στο μικρολ... Διατροφή
Ισπανική ομελέτα... 0 Σχόλια
Από τον ένα και μοναδικό Ηλία Μαμαλάκη. Δείτε το βίντεο και μάθετε πως μπορείτε να φτιάξετε και εσείς αυτό το απλό και συνάμα απολαυστικό πιάτο... Διατροφή
Όλοι μιλάνε στο markos.tv 0 Σχόλια
Τι τρώνε οι νέοι το καλοκαίρι; Δείτε το βίντεο... Διατροφή
Όλοι μιλάνε στο markos.tv 0 Σχόλια
Τι τρώνε οι νέοι στις διακοπές; Δείτε το βίντεο... Διατροφή
Οστεοπόρωση: "Σταθείτε στο ύψος" με 6 βήματα 0 Σχόλια
Στις 20 Οκτωβρίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Οστεοπόρωσης. Η οστεοπόρωση είναι η κατάσταση όπου τα οστά γίνονται πιο εύθραυστα και υπάρχει αυξημένος κίνδυνος κατάγματος. Θεωρείται «σιωπηλή» ασθένεια, εφόσον οι ασθενε... Διατροφή
Ευερέθιστο έντερο. Υπάρχει λύση; 0 Σχόλια
Μήπως υποφέρετε συχνά από δυσάρεστα γαστρεντερικά συμπτώματα όπως πόνο και φούσκωμα στην κοιλιά, δυσκοιλιότητα, διάρροια ή εναλλαγή των δύο; Παρατηρείτε εντονότερο πρόβλημα μετά από την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων ή σε περιόδους έντον... Διατροφή
Τα δεδομένα της παχυσαρκίας παγκοσμίως με νούμερα... 0 Σχόλια
• Ως παχυσαρκία ορίζεται η αύξηση του σωματικού λίπους σε ποσοστά άνω του φυσιολογικού, σε βαθμό τέτοιο που επηρεάζεται αρνητικά η υγεία και ευεξία του ανθρώπου.  • Παγκοσμίως υπάρχουν περισσότεροι από 1 δισεκατομμύριο υπέρβα... Διατροφή
Η νεανικότητα "περνά" από το... στομάχι! 0 Σχόλια
Η δροσερή επιδερμίδα και το νεανικό σώμα είναι το ζητούμενο για τις γυναίκες όλων των ηλικιών. Η «σωστή θρέψη της επιδερμίδας» δεν αποτελεί προνόμιο μόνο των προϊόντων ομορφιάς αλλά και της καθημερινής διατροφής. Ενισχύστε τη δι... Διατροφή
16 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 0 Σχόλια
Τον Οκτώβριο του 1980 η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ καθιέρωσε την 16η Οκτωβρίου ως Παγκόσμια Ημέρα Επισιτισμού (ή Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής) με κύριο στόχο τον περιορισμό της πείνας στον πλανήτη. Ουσιαστικά, γιορτάζεται η ημέρα που ιδρύθηκε το... Διατροφή
Σπιτικές λύσεις για σνακ στο σχολείο 0 Σχόλια
Αν και ο διαθέσιμος χρόνος που έχουν οι γονείς για να ετοιμάσουν ένα ισορροπημένο κολατσιό για το μικρό τους είναι λιγοστός, στην πραγματικότητα μπορούν, αφιερώνοντας λίγα λεπτά για την παρασκευή τους, να φτιάξουν νόστιμα και θρεπτικά σνακ... Διατροφή
Καλές πηγές βιταμίνης D 0 Σχόλια
Δείτε στον πίνακα που ακολουθεί, από ποια τρόφιμα μπορείτε να... συλλέξετε μία τόσο σημαντική βιταμίνη για τον οργανισμό σας την D. Μία βιταμίνη απαραίτητη τόσο για τα μικρά παιδιά όσο και για τους μεγάλους... Διατροφή
Ω-3: "Τα λιπαρά... της καρδιάς" 0 Σχόλια
Τα οφέλη στην καρδιαγγειακή υγεία από την κατανάλωση λιπαρών ψαριών και των ω-3 πολυακόρεστων λιπαρών οξέων που περιέχουν αναφέρθηκαν για πρώτη φορά στις αρχές της δεκαετίας του 1970 και είναι πλέον τεκμηριωμένα. Μέχρι σήμερα, τα πολυακόρεσ... Διατροφή
Δυσκοιλιότητα: η λύση στο πιάτο σας! 0 Σχόλια
Φυτικές ίνες Είναι απαραίτητες για την υγεία του γαστρεντερικού συστήματος. Καταναλώνετε καθημερινά τροφές πλούσιες σε διαλυτές (μήλα, φράουλες, εσπεριδοειδή, όσπρια, βρώμη) και κυρίως αδιάλυτες φυτικές ίνες (δημητριακά ολικής άλεσης, λαχα... Διατροφή
Μελαγχολία; Food therapy... 0 Σχόλια
Η μελαγχολία έχει διαπιστωθεί ότι κάνει το διατροφικό μας ραντάρ ν’ αναζητά τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες. Αυτό σημαίνει ότι ξεσπάμε σε γλυκά, μπισκότα και σκέτο ψωμί, γιατί οι τροφές αυτές αυξάνουν τα επίπεδα σεροτονίνης στο αίμα,... Διατροφή
Πως να αντιμετωπίσετε το λόξιγκα 0 Σχόλια
Την επόμενη φορά που θα σας πιάσει ο... ενοχλητικός  λόξιγκας μπορείτε να πάρετε μια «γλυκιά εκδίκηση» με ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη. Οι ειδικοί πιστεύουν πως η ζάχαρη αντιμετωπίζει το λόξιγκα γιατί επιδρά στο νευρο... Διατροφή
Μπορούμε να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας μέσω της διατροφής; 0 Σχόλια
Κόπωση / Ατονία… Πώς να μην αισθανόμαστε κουρασμένοι; Στο μυαλό μας έχουμε την ανάμνηση των διακοπών, αλλά έχει ήδη αρχίσει να νυχτώνει νωρίς και εμείς ακόμα τρέχουμε ν’ ανταποκριθούμε στα εξαντλητικά ωράρια. Αποτέλεσμα αυτού τ... Διατροφή
Πως να προστατέψετε τα μάτια σας από τη μακροχρόνια χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή 0 Σχόλια
Αν και είναι ήδη ευρέως γνωστό ότι τα συμπληρώματα που περιέχουν λουτεΐνη είναι ωφέλιμα για την υγεία των ματιών, πρόσφατη μελέτη από την Κίνα προτείνει ότι μπορούν επίσης να λειτουργήσουν προστατευτικά και ενάντια στις επιβλαβείς επιδράσει... Διατροφή
Μπορούν οι διαβητικοί ασθενείς να καταναλώνουν υδατάνθρακες και ζάχαρη; 0 Σχόλια
Οι διατροφικές συστάσεις για τους διαβητικούς ασθενείς έχουν αλλάξει περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη πάθηση τον προηγούμενο αιώνα. Το 1920 η επιστημονική κοινότητα πίστευε ότι οι διαβητικοί ασθενείς δεν μπορούν να καταναλώνουν καθόλου υδατ... Διατροφή