Υπολογίστε πόσο νερό πρέπει να πίνετε μέσα στη μέρα! Με μια απλή πράξη...

Κάποιοι λένε ότι πρέπει να πίνουμε 8 ποτήρια νερό, άλλοι πως χρειάζονται σίγουρα δύο λίτρα και άλλοι κάτι παραπάνω ειδικά τώρα που είναι καλοκαίρι.

Ωστόσο, το ερώτημα παραμένει: Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε την ημέρα;

Το 8-10 ποτήρια ή τα δύο λίτρα είναι μύθος, καθώς, σύμφωνα με τους ειδικούς ο καθένας έχει διαφορετικές ανάγκες οι οποίοι εξαρτώνται από παράγοντες, όπως το ύψος, το βάρος, τα προβλήματα υγείας κ.α.. Είναι λογικό, λοιπόν, ένας άνθρωπος 45 κιλά να μην πίνει την ίδια ποσότητα νερού με ένα που είναι 86.

Ενας πολύ εύκολος τρόπος να υπολογίσετε πόσα λίτρα νερό πρέπει να πίνετε την ημέρα είναι να διαιρέσετε το βάρος σας με τον αριθμό 30. Αν για παράδειγμα, είστε 60 κιλά, πρέπει να πίνετε δύο λίτρα νερό την ημέρα, ενώ αν είστε 80 κιλά, πρέπει να πίνετε 2,6 λίτρα, την ημέρα.

Το νερό είναι άκρως σημαντικό για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού και μην ξεχνάτε πως τους καλοκαιρινούς μήνες οι ανάγκες του οργανισμού για ενυδάτωση αυξάνονται.

Πηγή: iefimerida.gr

Η τιμή του φίλτρου νερού Olympus είναι άκρως δελεαστική και τα οφέλη του να πίνει κανείς... Ολύμπιο - κρυστάλλινο νερό αδιαμφισβήτητα! Αρκετοί ωστόσο νομίζουν ότι είναι δύσκολο να το τοποθετήσεις στον πάγκο! Ε λοιπόν κι αυτός ο μύθος καταρρίπτεται με το παρακάτω αποκαλυπτικό βίντεο...


Φίλτρο νερού OLYMPUS άνω πάγκου
68,00 €–108,00 €

Διπλό φίλτρο νερού OLYMPUS άνω πάγκου
125,00 €–165,00 €

τριπλό φίλτρο νερού OLYMPUS άνω πάγκου
175,00 €–215,00 €

φίλτρο νερού OLYMPUS κάτω πάγκου
105,00 €–145,00 €

ΦΙΛΤΡΟ ΝΕΡΟΥ ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΗΣ ΟΣΜΩΣΗΣ (R.O)
680,00 € 270,00 €

φίλτρο νερού βρύσης OLYMPUS
45,00 €
Share |